Longevidad Mujeres y Hombres, Micronutrientes, Dr. Bayter y Cetosis, Sentarse en el suelo, VO2máx (Ep. 390)
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Hoy respondo las siguientes consultas:
- Por qué las mujeres viven más que los hombres
- Minerales y vitaminas: Cómo asegurar todos los micronutrientes.
- Mi opinión sobre el Dr. Bayter.
- Dieta cetogénica y rendimiento deportivo.
- Beneficios de sentarse en el suelo.
- Desencadenado vs. Efecto Kettlebell y mejora del VO2máx.
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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Hoy hablo con David Bueno, doctor en biología, profesor de genética y autor de libros como Educa tu Cerebro.
Tocamos los siguientes temas:
- ¿Qué miden los tests de inteligencia?
- ¿Existen las inteligencias múltiples?
- Inteligencia emocional, estratégica…
- Mentalidad de crecimiento...
Published 05/02/24
Hoy hablo con Adrián Castillo, autor del libro El ejercicio, un muro contra el cáncer.
Tocamos los siguientes temas:
- Por qué ha aumentado el cáncer en las últimas décadas.
- Metabolismo del cáncer y debilidades a explotar.
- Cómo el ejercicio roba recursos al tumor.
- Ejercicio como...
Published 04/24/24