#9 立って行うマインドフルネスヨガ｜40分｜BGM無し
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Description
立って行うマインドフルネスヨガ(マインドフルネスムーブメント)
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Published 02/20/23
仰向けに寝転がれるスペースを作ってから始めてください。
体を動かしている時の、体の感覚を観察し続けていきます。
Published 02/03/23
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