Immer wieder bekomme ich die Frage, woran man erkennt, ob sein Kind gefühlsstark ist. Neben der 8 Merkmale, die ich in der heutigen Podcastfolge noch einmal kurz erwähne, gibt es allerdings noch 3 wesentliche Indizien, anhand derer Du ziemlich eindeutig bestimmen kannst, ob Dein Kind wirklich gefühlsstark oder einfach nur „willensstark“ ist.  Nicht verpassen! Die Anmeldung für mein Gruppenprogramm „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ läuft noch bis zum 31.3  Sichere...

OMG, was waren das bitte für abgefahrene Wochen. So viele Tränen, so viele Ängste und Zweifel hatte ich das letzte Mal, als ich verlassen wurde. In dieser Folge teile ich mit Dir einige meiner krassesten Aha Momente der letzten Wochen und verrate Dir, worauf es WIRKLICH ankommt, wenn Du endlich lernen möchtest, Dein nächstes Level im „Du selbst SEIN“ zu erreichen.   Hier geht es zum 1:1 Mentoring: JETZT LEBEN VERÄNDERN  HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST...

Heute freue ich mich besonders Dir eine ganz wundervolle Mama und ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte vorzustellen. Ich weiß selbst noch so, so gut, wie weit entfernt sich diese Art von Müttern anfühlten, die so ausgeglichen und voller Leichtigkeit waren. Wie oft dachte ich, das schaffe ich doch niemals! Ständig diese eigenen Wutanfälle und dann auch noch das eigene Kind begleiten. Heute erzählt Dir Caro, wie sie genau das geschafft hat, von dem sie vor gut 12 Wochen nur träumen...

Sich selbst bewusst sein ist eine der wichtigsten Kriterien für ein erfülltes und glückliches Leben. Ganz egal ob unsere Rolle als Mutter, Ehefrau oder die Beziehung zu uns selbst- Entscheidend ist, wie selbstbewusst wir durch unser Leben gehen. Mein ganzes Leben lang, war ich mir meiner selbst nicht bewusst und genau das, hat sich auch in meinem Leben widergespiegelt.  In dieser Folge erfährst Du,  woran Du erkennst, ob Du selbstbewusst bist oder nicht  wie gefährlich es ist, wenn wir immer...

Heute ist wieder einmal Realtalk angesagt und ich freue mich, Dich heute auf meine ganz eigene Zeitreise mit zu nehmen und Dir meine 5 größten Learnings als Mama mitzugeben.  In der heutigen Folge erfährst Du, wie ich es geschafft habe von der verzweifelten 2-fach Mama zur Unternehmerin zu werden  was Dich bisher davon abgehalten hat, Deine Träume und Ziele zu erreichen  was Du auf gar keinen Fall tun solltest, wenn Du die beste Version Deiner selbst werden willst  was genau mich dahin...

Ich glaube niemand weiß am besten wie schwer, aussichtslos und doof sich das Leben manchmal anfühlen kann.  Ich war restlos überfordert, hilflos und allein und ich hatte keine Ahnung, wie ich da jemals wieder rauskommen sollte.  Was mir aber wirklich geholfen und mein Leben um 180 Grad geändert hat, erzähle ich Dir in diese Folge. Außerdem erfährst Du: warum es Dir rein gar nichts bringt, wenn Du Dir all day long selbst erzählst, wie schwer Du es mit Deinem gefühlsstarken Kind hast  was es...

Immer wieder höre ich von Ratschlägen, die Freunde, andere Eltern, Pädagogen oder Fachkräfte Eltern von gefühlsstarken Kindern geben, die schlichtweg FALSCH und SCHÄDIGEND für ihre Kinder sind. Es ist eine Zerreißprobe für viele Eltern, ein schmaler Grat zwischen: Ich will sie ja überhaupt nicht bestrafen, aber ich weiß mir einfach nicht anders zu helfen.  Ich weiß am besten, wie erschöpft und kraftlos man als Mutter eines gefühlsstarken Kindes sein kann, doch ich bitte Euch von Herzen zu...

Und manchmal haben wir so viel Wissen über die kindliche Entwicklung, bedürfnisorientierte Erziehung und was es mit unseren gefühlsstarken Kindern macht, wenn wir sie anschreien und trotzdem gelingt es uns einfach nicht ruhig zu bleiben. Warum es Dir nicht gelingt die Theorie in die Praxis umzusetzen und wie Du das für Dich ändern kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.  In der heutigen Folge erfährst Du,  worin der Unterschied zwischen Wissen haben und Wissen anwenden...

Eines vorweg: Jedes Kind ist gut, GENAUSO wie es ist. Einzigartig, besonders, anders. Und ich wünsche mir, dass unsere Kinder genau darin gesehen und unterstützt werden. Am Ende dreht sich sowieso alles um die eine Frage. Wie kann ich mein Kind am besten darin unterstützen, seine Persönlichkeit voll zu entfalten? Sich mit den verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen wie z.B. Gefühlsstärke oder Hochsensibilität auseinanderzusetzen, kann uns dabei einige immer wieder aufkommende Fragen wie „Warum...

Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar nicht so leicht im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden, daher sind Affirmationen perfekt geeignet, da Du sie ganz bequem während der...

So oft habe ich mich geschämt, für das was ich sagte, für das was ich fühlte. Vor allem in Bezug auf meine eigene Wut gegenüber meinem gefühlsstarken Kind. Ja, ich war wütend. Auf mein Kind, wenn es mal wieder nicht schlief, auf alle anderen, weil sie es so viel leichter hatten. Ich war wütend. Einfach wütend. Und direkt nach der Wut, schämte ich mich dann. Ich durfte nicht wütend sein! Schließlich bin ich ja Mutter! Jetzt reiß Dich aber mal zusammen! So kannst Du doch nicht mit Deinem Kind...

Zunächst einmal wünsche ich Dir und Deiner Familie von Herzen ein frohes und gesegnetes neues Jahr - auf die Gesundheit, viele gemeinsame glückliche Stunden mit unseren Kindern und mehr Leichtigkeit. Und genau das möchte ich mit dieser heutigen Folge versprühen. Und was könnte uns da besser helfen, als unsere Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen. Mit meinen ganz persönlichen TOP 5 Affirmationen für gefühlsstarke Kinder, wirst Du ganz automatisch eine neue, positivere Sichtweise auf...

Wenn gefühlsstarke Kinder den Ton in ihrer Familie angeben und wie Du Dir die Verantwortung wieder zurückholst   Wenn wir nur noch aus Angst vor den Gefühlen unseres Kindes reagieren und keine Grenzen mehr setzen. Besonders gefühlsstarke Kinder haben ein hohes Bedürfnis nach Selbstwirksamkeit und Autonomie. Sie wollen einen Unterschied in dieser Welt machen und lieben es Entscheidungen zu treffen. Was aber, wenn wir dieses Bedürfnis längst nicht mehr stillen können und das Kind inzwischen den...

Seit ich den Podcast von Philip gehört habe, bin ich ein großer Fan von seiner Arbeit. So lange suche ich nach dem passenden Gegenstück zu meiner Arbeit als Mamacoach und nun habe ich ihn gefunden, den Mann, dem die Väter (und Mütter) vertrauen.  Philip schafft es in einer unfassbar sympathischen, aber auch treffenden Art, Männer in ihrer Rolle als Väter zu leiten, zu bestärken und ihren ganz eigenen Weg zu finden.  Was sich dabei so unverblümt wie nie aus jeder einzelnen Folge heraushören...

Besonders in der heutigen Zeit, ist es für viele Eltern eine große Herausforderung unsere Kinder in all ihren Gefühlen und Bedürfnissen friedvoll zu begleiten. Was also tun, wenn uns nach dem dreizehnten Gefühlsausbruch dann doch die Hutschnur reißt oder mir die Kapazitäten fehlen, alle aufkommenden Gefühle zu begleiten? In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Mentorin und psychologischen Beraterin Helen Aurelius darüber,  🫶 wie Verletzungen der Seele unserer Kinder entstehen 🫶 warum es...

Das ist die erste Folge meines neuen Formates # Unnormal oder Normal? Und weil noch immer so viele Mütter da draußen jeden Tag mit den normalsten Dingen struggeln, verzweifeln, sich schämen oder frustriert sind, dass diese eine Sache mit ihrem gefühlsstarken Kind nicht klappt, wollte ich mit dieser Folge ein bisschen Licht ins Dunkle bringen.  Du bist weniger allein, als Du denkst und wir alle, sitzen im selben Boot.  In der heutigen Folge erfährst Du 10 Dinge, die viel normaler sind als Du...

Ich habe es lang nicht verstanden, ehrlicherweise mein ganzes Leben nicht, wie sehr die Liebe zu mir selbst mein ganzes Leben prägt.  Als ich dann zum ersten Mal Mutter wurde, wurde auch mir allmählich klar, dass sich all die Muster in meinem Leben wiederholten. Besonders mit meinen gefühlsstarken Kindern, die so viel weinten und so viel fühlten.  Ich liebte mich nicht selbst. Ich empfand mich nicht als gute Mutter. Ich verglich mich mit anderen, verurteilte mich.  In dieser Folge erfährst...

Eine neue Folge Realtalk ist draußen und heute sprechen wir über mein absolutes Lieblingsthema. Die Opferrolle.  Vielleicht kommen Dir diese Gedanken bekannt vor: 💭War ja klar, dass mir das passiert!💭Ich habe es halt nicht anders verdient!💭Natürlich schreit er jetzt, wieso sollte auch einmal etwas hier klappen!💭Es ist ja egal was ich mache, es ist eh falsch! Ich für meinen Teil habe diese Gedanken im Alltag mit meinen gefühlsstarken Kindern sehr häufig gehabt und das für einen für mich viel...

Heute teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit Dir. Von dem Moment, an dem ich erfahren habe, dass ich selbst gefühlsstark bin bis hin zu meiner größten Erkenntnis, dass ich gut bin, genauso wie ich bin. Diese Folge geht raus, an alle gefühlsstarken Mamas und ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass Du genau das für Dich erkennst.   In dieser Folge erfährst Du, woran ich erkannt habe, dass ich selbst gefühlsstark bin  🫶 Warum ich mein ganzes Leben gedacht habe, dass ich ein Alien bin  🫶...

In dieser Folge gibt es einen wichtigen Realtalk für alle Mütter (von gefühlsstarken Kindern)! Schon viel zu lange und immer noch weit verbreitet gilt der Mythos, Mütter dürfen nicht darüber sprechen, wie anstrengend Muttersein ist. Schließlich haben sie es sich ja so ausgesucht. Kaum ausgesprochen, setzt sofort das schlechte Gewissen ein und wir schämen uns. Andere Mütter sind so verliebt in ihre Kinder, schwärmen den ganzen Tag von ihnen und können keine Sekunde von ihnen getrennt sein. Was...

Da waren so viele Schuldgefühle und so viele Selbstzweifel. So lang habe ich nicht verstanden, dass einfach alles mit mir beginnt. Für mich hat sich so richtig etwas an der Beziehung zu meinen Kindern geändert, als ich angefangen habe, mich selbst zu lieben. Denn erst, wenn Du lernst gut zu Dir selbst zu sein und Dich selbst so anzunehmen wie Du bist, dann ist Dir genau das auch für Deine Kinder möglich.  Diese Meditation soll Dich daran erinnern, dass Du eine wundervolle Mutter bist und wie...

In dieser Folge möchte ich ein für alle mal aufräumen mit dem: „Das muss er jetzt aber auch langsam mal alleine können“ und „Das macht er doch mit Absicht“ Mythos. Wir sprechen darüber,  👧 warum es normal ist, dass Kinder nicht durchschlafen oder teilen 👧 warum Kinder nicht hören oder mit 6 immer noch im Familienbett schlafen   👧 woran wir erkennen, dass unsere Kinder vollständig entwickelt sind 👧 wie schnell wir Gefühlsstärke mit falsch, unnormal oder krank verwechseln   👧 und wieso...