Immer wieder teilt Tine mir mit, wie dankbar sie für ihren Weg und unsere gemeinsame Arbeit ist: Sie stand am Abgrund ihrer Ehe, war non stop fremdbestimmt, fühlte sich wie eingesperrt in einem Gefängnis und wollte so nicht mehr weitermachen. Nach jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, endlich die Erlösung: Das genau dieses Ereignis, eigentlich ihr ganzes Leben auf den Kopf stellen würde, konnte niemand vorhersehen.   Vom Streit mit den eigenen Eltern, über zerbrochene Freundschaften, bis hin zu...

Darüber warum wir unsere Kinder nicht weniger lieben, wir uns vor niemandem dafür schämen müssen und wie wir es schaffen können, uns in einer bewussten Elternschaft nicht völlig zu verlieren. Maik und ich reden vor allem darüber, dass ausgerechnet die reflektiertesten Eltern oft die kritischsten mit den höchsten Ansprüchen an sich selbst sind.    Diese Folge geht raus an alle Eltern, die vorher nicht wussten, wie heftig anstrengend Elternsein sein kann.   Jetzt kostenfreies Erstgespräch...

Denn auch, wenn Du Dich wie der komplizierteste Mensch auf Erden fühlst, Dein Leben ein ewiger Struggle ist, es sich unendlich oft einfach nur schwer und so gar nicht nach Leichtigkeit anfühlt, kannst Du es schaffen.    Diese Folge soll Dir, wo auch immer Du gerade in Deinem Leben stehst, wie aussichtslos alles erscheint und wie hoch der Berg der eigenen Themen auch sein mag, Mut machen, an Dich und ein Leben in Leichtigkeit zu glauben.    Und mit wem könnte ich diese Folge besser machen, als...

Und was ist, wenn wir keine 10.000 Euro am Tag verdienen, nicht auf Bali leben und einfach nur ein ganz normales zufriedenes Leben leben?    Was ist, wenn das, was wir haben einfach reicht und das, was uns Social Media glauben lässt, überhaupt nicht die Normalität ist?    Chiara ist Content Creatorin, berät Unternehmen in Sachen Social Media, unterrichtet Yoga und ist in Teilzeit angestellt. Kennengelernt haben Chiara und ich uns über Instagram. Besonders ihr authentischer Real Life Content...

Was ist, wenn es eigentlich ein richtig gutes Zeichen ist, dass Dein Kind oder Du ständig auffallen und Ihr nicht so seid, wie alle anderen?   Was bedeutet es eigentlich in dieses System zu passen und warum ist es so wichtig, dass zu tun?    Wer sagt eigentlich, dass es erstrebenswert ist, nicht aufzufallen und was passiert schlimmes, wenn wir durchs Raster fallen, wenn niemand anderes, außer wir selbst, unseren Wert bestimmen?    Diese und andere Fragen, stelle ich mir und Euch in dieser...

Interview mit Katharina, Gründerin von Mamasté und 1:1 Kundin.   „Als ich angefangen habe mit Jenny zusammenzuarbeiten, habe ich es mir nicht einmal erlaubt, das stille Örtchen zu besuchen, weil ich mich selbst und meine Bedürfnisse so zurückgestellt habe. Heute helfe ich anderen (werdenden) Müttern auf ihrer Reise.“   6 Monate nach unserer Zusammenarbeit, hat Katharina sich nicht nur selbstständig gemacht und hilft nun auch anderen Müttern auf ihrer eigenen Reise, sondern sie hat vor allem...

Von „Wie stehst Du eigentlich zu meiner Spiritualität“ über „Wie schaffen wir es überhaupt so viel Sex zu haben, wenn ich andauernd Nein! sage?“ bis hin zu der Frage, „Wie fühlt es sich an, neben einer Frau, die ihre wahre Größe lebt, zu leben?“, ist eigentlich alles dabei.   Es ist ein wie immer lustiges und verdammt ehrliches Interview geworden, in dem es viel um unsere Beziehung, aber auch um meine Selbstverwirklichung als Coach und psychologische Beraterin geht.    Ich hoffe, dass es die...

Und dann verlierst Du Dich als Mutter völlig, Du opferst Dich auf und vergisst Dich selbst, weil Du eine sch*** Angst davor hast, etwas falsch zu machen, Dein Kind zu traumatisieren oder keine gute Mutter zu sein.   Du hältst Dich an die gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Erziehung und hast mehr und mehr das Gefühl, dem allem nicht gerecht zu werden?    Dann ist diese Podcastfolge für Dich❤   Dich beschäftigt das Thema und Du hast Fragen? Dann sei live dabei, bei meinem Zoom...

Unangefochten die absolute Nr. 1, sowohl in meiner Arbeit, als auch auf meinem persönlichen Heilungsweg.   Über kein Thema, wird mehr gesprochen, als über die Liebe zu uns selbst. Aber wie sieht Selbstliebe eigentlich aus und wie geht das mit dem Selbstlieben?   Was Selbstliebe für mich ganz persönlich ist und wie ich sie inzwischen zelebriere, darüber sprechen wir in dieser wunderschönen Folge❤   Hier geht es zu Deinem kostenfreien Erstgespräch   Hier geht es zum Coaching Zirkel   Achtung:...

Gefühlt ewig ist es her, dass ich die letzte Solo Folge aufgenommen habe.   Es ist so viel passiert, in den letzten Monaten und ganz besonders in 2023.   Heute spreche ich mit Dir über die Dinge, die mir in den vergangenen Jahren am meisten auf meinem Weg zu mir selbst geholfen haben und von denen ich gern früher gewusst hätte.   Gleichzeitig bin ich inzwischen im Vertrauen, dass einfach alles, was ich erlebt habe, genauso sein musste.   In dieser Folge erfährst Du, was sich ganz konkret an...

Ganz egal ob Dein Kind Rechen-, Lese- oder Rechtschreibschwierigkeiten, oder einfach „nur“ Probleme beim Lernen hat, diese Folge ist eine Bereicherung für jeden Elternteil, der sein Kind in der Schule und vor allem im Lernprozess unterstützen möchte. In der heutigen Folge spreche ich mit den Lerncoaches Monika und Thomas Abt darüber,: 🎓 woran Ihr erkennt, dass Euer Kind eine Lese, Rechtschreib- oder Rechenschwäche hat  🎓 was Ihr als Eltern konkret tun könnt, um Eure Kinder in ihren Gefühlen...

In dieser Folge sprechen Mirco von Juterczenka und ich darüber,   worum es in der Verfilmung seiner eigenen Geschichte geht und wie der Filmtitel seinen Namen bekommen hat.   wie es zur Verfilmung seines Buches „Wochenendrebellen“ gekommen ist   was Mirco und seiner Familie nach der Asperger Autismus Diagnose seines Sohnes Jason am meisten geholfen hat   wie es dazu gekommen ist, dass Mircos und Jasons Geschichte nun auf Deutschlands  Leinwänden zu sehen ist Das   warum Mirco sich für...

Zyklisch leben und fühlen. Was Dir Dein Zyklus über Deine Innenwelt verrät. Dein Zyklus nervt Dich richtig ab und diese ständigen Stimmungsschwankungen machen Dich fertig?  Manchen von uns fällt es schwer etwas positives an unserem Zyklus zu sehen, dabei verrät Dein Zyklus Dir so viel wertvolles über Dich und Deine Innenwelt. Gerade als gefühlsstarker Mensch empfindest Du die 4 „Jahreszeiten“ Deines Zyklus sicher sehr intensiv.    Lerne in dieser Podcastfolge,  wie Du die einzelnen...

Über 60 Folgen, 2 gefühlsstarke Kinder und 4 Jahre Erfahrung später, gibt es noch immer so viele Wissenslücken über das Verhalten und die kindliche Entwicklung unserer Kinder und ich wünsche mir nichts sehnlicher als diese Schere zwischen Eltern und Kindern wieder zueinander zu bringen. Deshalb teile ich in dieser Folge mit Dir einige der wichtigsten Dinge, die Du über Dein gefühlsstarkes Kind wissen solltest und die Dir hoffentlich dabei helfen werden, Dein Kind und seine Bedürfnisse besser...

OMG, was für eine krass ehrliche Folge. Ich bin schon ein bisschen aufgeregt und gespannt, was Ihr zu diesem wahnsinnig offenen und SEHR direkten Realtalk über Sex sagt.   In dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich völlig UNZENSIERT und ehrlich über eines der meist tabuisierten Themen aller Zeiten: Sex und darüber, wie unser Sexleben sich seit Beginn unserer Beziehung verändert hat.   Außerdem verraten wir Euch ultra intime Dinge und hoffen, dass Euch unsere Geschichte inspiriert,...

Als 2-fach Mamas mit jeweils selbst jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, teilen Claudia und ich viele Erfahrungen aus dieser Zeit.   Heute berät Claudia, psychologische Beraterin, Kinderwunsch Coach & Trauerbegleitung, Frauen auf ihrem Weg zum Mutterwerden.   Wir haben in dieser wundervollen Folge darüber gesprochen,   wie man sich selbst die große Frage nach einem zweiten bzw. weiteren Kind stellen kann, gerade wenn der aktuelle Alltag mit (gefühlsstarkem) Kind ohnehin sehr stressig...

Über 150 Frauen habe ich bereits in den letzten 1,5 Jahren in meinen Gruppenprogrammen und 1:1 Mentorings begleiten dürfen. Warum diese Entscheidung in sich selbst zu investieren so vielen Menschen noch immer sehr schwer fällt und weshalb es sich lohnt, diesen Schritt zu wagen, darüber sprechen Carina und ich im Interview.   In dieser Folge erfährst Du,  wie Carina und ihre Familie es geschafft haben, ihre indiviellen Bedürfnisse vorne an zu stellen und sich ein Leben im Einklang mit ihrer...

Ein Leben als gefühlsstarker Mensch zu führen ist nicht selten eine große Herausforderung, ein auf und ab der Gefühle und ich selbst hatte lange damit zu tun, mich selbst zu verstehen und anzunehmen wie ich bin. (Und noch immer ist das eine Reise) Wie aber verhält es sich gefühlsstark in einer Ehe zu sein? Was macht das mit dem Partner und welche gemeinsamen Herausforderungen kann es da geben?  Ich freue mich unglaublich heute einen ganz besonderen Interviewgast in meinem Podcast begrüßen zu...

Seit über 2 Jahren bin ich nun selbstständig und ich kann Euch sagen, wenn Ihr denkt, dass meine Mutterschaft eine Achterbahnfahrt war, habe ich Euch noch nicht erzählt, was hier in den letzten 2 Jahren teilweise im Hintergrund abgelaufen ist.🤯   In dieser Folge spreche ich ziemlich ehrlich darüber,   🟢 was mich an dieser Business Coaching Szene wahnsinnig oft an meine Grenzen gebracht hat   🟢 worauf es in meinen Augen wirklich ankommt, wenn wir ein eigenes Business haben   🟢 welche...

Ich kann Dir gar nicht sagen wie lange ich auf diesen Moment gewartet habe, Dir endlich mein absolutes Lieblingstool aus der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung vorzustellen. Ein Leben lang diese quälenden Sinnesfragen, wer sind wir und wozu sind wir eigentlich hier auf dieser Welt? Dieses Tool hat mir wie kein anderes auf eine magische Art und Weise gezeigt, wer ich bin und hilft mir jeden Tag dabei mich mehr und mehr genauso anzunehmen wie ich bin.  In der heutigen Podcastfolge: lernst...

Mein Leben lang habe ich mich gefragt, warum ich bin wie ich bin und mein (Gefühls-) Leben so anders, als das der meisten anderen Menschen ist.  Ich fühlte viel, so richtig viel und mein Leben fühlte sich nicht selten an, wie ein einziger Kampf.  Und gleichzeitig war da so viel unbändige Freude, Lebenslust und ein starker Wille, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen.  Erst mit über 30 als ich das erste Mal Mutter wurde, erkannte ich, dass nicht nur mein Sohn, sondern auch ich selbst...

Oh Leute, ich bin zurück und ich kann Euch gar nicht sagen WIE viel Näher ich mir in den letzten Monaten, aber besonders in letzten Wochen gekommen bin.  Es gibt viel zu erzählen und ich freue mich hier auf diesem Kanal weiterhin für Euch und Eure Kinder da zu sein.  Aber erstmal möchte ich Euch in dieser Folge mit auf eine kurze Reise der letzten Wochen nehmen und Euch ganz offen und ehrlich von einem meiner größten Meilensteine in meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung erzählen. In...

Sie ist Stiefmutter, Mama und Bonusmama. Patchwork-Familie kennt sie aus eigener Erfahrung. In der heutigen Podcastfolge sprechen Marita und ich darüber, was genau Patchwork eigentlich so „kompliziert“ machen kann. warum es als Patchworkfamilie auch unglaublich viele Vorteile gibt. wie Patchworkfamilie mit gefühlsstarkem Bonuskind funktionieren kann. welche Herausforderungen nicht nur Bonuskinder, sondern auch Bonuseltern ereilen können. was es mit der eigenen Kindheit zu tun hat, wenn da...

Du hast ein gefühlsstarkes Kind und Dein Mamaalltag fühlt sich alles andere als leicht an? Dein Alltag ist geprägt von Gefühlsstürmen, einer nach dem anderen und Du weißt einfach nicht mehr weiter?Du zweifelst an Dir als Mutter, an den meisten Tagen überlebst Du eigentlich nur und Du selbst weißt gar nicht mit all den Gefühlen, geschweige den eigenen umzugehen?  In der heutigen Podcastfolge erfährst Du wie mein transformierendes und einzigartiges Gruppenprogramm „Mama, hör auf an mir zu...