Ep. 11 - Porque é tão difícil fazer dieta
Listen now
Description
Artigo de blog: https://aritasantos.pt/porque-e-tao-dificil-fazer-dieta/
Faz download do Workshop Gratuito "Como perder peso" - https://guideline.aritasantos.pt/courses/workshop-como-perder-peso
Desafio de 21 dias para perder peso - https://guideline.aritasantos.pt/courses/desafio-21-dias-para-perder-peso
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCd2w5qmEgV6hoFBV4-_ECEA
More Episodes
Nesta entrevista, a Liliana partilha a sua experiência de passar a comer de forma exagerada a sentir-se mais leve e feliz com ela mesma. Falámos sobre:
-Fome emocional e usar a comida para tudo na vida;
-Controlar a compulsão alimentar;
-Como ter mais confiança e amor próprio;
-Como...
Published 03/25/22
Published 03/25/22
Quando falamos de perder peso, a primeira coisa que pensamos é na alimentação - o que comer? o que não comer? Quais os alimentos ideais para perder peso? Que tipo de alimentação devo ter?? Eu também pensei nisto das várias vezes que tentei perder peso e era algo que me preocupava! Afinal, que...
Published 03/18/22
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
