Studiegranskning - Knäböj (med stretch reflex) vs Pausböj
Listen now
Description
Martin och Niclas snackar lite om deras träning, återhämtning och går igenom en ny studie som tycks sakna svagheter!
-------------------------------------------------------------
Studie:
Effect of Pause Versus Rebound Techniques on Neuromuscular and Functional Performance After a Prolonged Velocity-Based Training
-------------------------------------------------------------
#leangains #rga #rawgymathletics
https://leangains.com/
http://rgamalmo.com/
More Episodes
Vi garvar, snackar lite träning och tittar på en färsk studie om hur Covid påverkat kvinnliga idrottares prestationer några månader efter infektion.
-------------------------------------------------------------
Studie:
Respiratory muscle strength in volleyball players suffered from...
Published 11/19/21
Published 11/19/21
Efter ett längre uppehåll sätts mikrofonerna på igen!
I dagens avsnitt dissekerar Martin & Niclas en ny metaanalys för hur energiunderskott påverkar muskelmassa och styrka... över minst 3 veckor?
-------------------------------------------------------------
Studiens fulla namn:...
Published 10/22/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
