「無力是生命暫停的隱喻,當你試著停下來,和自己好好待在一塊,不逃跑,不討好,能量就會漸漸充飽。」
你聽過情緒水庫嗎?如果情緒是水庫,可能會發生兩種狀況,一種是水庫爆發,一種是水庫乾涸。今天就要來聊聊一個關於情緒的故事。
為什麼明明都知道,卻做不到?
我們不只會用快樂的事,也會用痛苦的事來逃避感受?
Feel more, stay with it. 和感受待在一起
《萎靡解答之書》書中的精油芳療
降低「無感」的方法,重新感覺生命的能量
參考資料:
《流傳千年的日本神話故事》
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Published 06/25/24