Ep.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.
Description
Oggi parliamo di dieta chetogenica, un argomento molto attuale di cui ognuno dice la propria e nessuno ci capisce più nulla.
Come sempre analizzerò l'argomento da un punto di vista scientifico ma con parole semplici per farti capire di che cosa si tratta e dei possibili rischi o potenziali vantaggi che questo tipo di alimentazione può portare.
In particolare al minuto:
01:09 ti spiegherò che cos'è questa dieta
05:33 ti parlerò dei vantaggi che si possono ottenere
07:19 vedremo gli svantaggi ed i possibili rischi
09:40 gli errori tipici di chi fa il "fai da te"
11:45 ti darò la mia opinione a riguardo
Buon ascolto!
YOUTUBE https://www.youtube.com/c/Lamiavitanaturale/featured
INSTAGRAM https://www.instagram.com/lamiavitanaturale/
FACEBOOK https://www.facebook.com/lamiavitanaturale/
PINTEREST https://www.pinterest.it/barbararamoino/
BLOGGER http://www.lamiavitanaturale.it/
GRUPPO FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/421624472220944
INSTAGRAM BIO https://www.canva.com/design/DAEbnsG_Cqs/htyuyl5ha0PREgasKb_fZQ/view?website#2
HEALHTY INSTAGRAM https://www.instagram.com/healthypodcast/
HEALTHY PODCAST https://anchor.fm/healthypodcast
Meglio HIIT o Aerobica per dimagrire? Se lo chiedono in molte e spesso vengono convinte che più si suda più si dimagrisce ma non è davvero così.
La scelta di questa o quell'altra attività dipende da diverse parametri che vedremo in questa puntata.
In particolare parleremo di:
00.56 La...
Published 07/15/21
Di apps conta calorie ce ne sono tante, ognuna ha una funzionalità innovativa e con esse puoi davvero tenere traccia di ogni alimento che assumi.
Sono dotate di un software che calcola il tuo fabbisogno calorico inserendo alcuni dati e di un database contenente migliaia di alimenti catalogati in...
Published 06/17/21
Integratori e proteine in polvere sono davvero utili?
Ne parleremo oggi in questo episodio di Healthy, e in particolare:
- che cosa sono gli integratori e dove si trovano
- come diffidare dalle fregature
- gli integratori a cosa servono?
- gli integratori sono utili per dimagrire?
-...
Published 06/03/21