Har du ryggsmerter fra å sitte eller bøye deg fremover? Tennis albue eller skuldersmerter fra kontorarbeid? Ont i knän av löpning? Det meste av smertene kommer fra overbelastningsskader i en eller annen form, så hva kan du gjøre med det? Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på...

Unngår du treningssenteret eller gruppetreningen fordi du er usikker? Hvordan kan du være mer trygg? Vi forteller hvordan vi reagerer på nye treningssentre og hva vi gjør når vi er usikre. Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller...

Har du for høye krav så du ikke gidder trene noen ganger? Gjør du riktig trening for å holde deg motivert? Trener du av de rette grunnene? Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected] Vi liker deg! Liker...