Folge beginnt bei 07:10 Wenn man Google fragt, was Pubertät bedeutet, dann liest man Dinge wie „Teil der Adoleszenz“, „Geschlechtsreife“, „Gefühlsschwankungen." Das alles weiß man ja auch. Doch wie „überlebt“ man diese Zeit mit seinen Teenies? Was kann man tun, um sie in dieser für alle schwierigen Zeit zu unterstützen? Miriam und Sarra reden in dieser Folge über die verschiedenen Phasen der Pubertät und geben Tipps für alle Erziehungsberechtigten da draußen, die sich manchmal einfach...

Folge beginnt bei: 07:20 Min Einem Kind oder einen Jugendlichen die Nachricht des Todes eines geliebten Menschen zu überbringen ist oftmals der wahr gewordene Alptraum eines Elternteiles. Dass man es irgendwie sagen muss, ist klar. Doch wie? Die eigene Trauer zu verarbeiten und gleichzeitig für die Kinder da sein zu müssen, erscheint an sich schon als unüberbrückbare Hürde. Noch schwieriger wird es dann, wenn man gar keine Idee davon hat, wie...?! Was sollte ich erzählen und was nicht? Wie...

Folge beginnt bei 08:30 Min "Das Jugendamt kommt und nimmt das Kind weg." Mit diesen Stereotypen hat das System rund um die Jugendämter zu kämpfen. Viele haben eigene Vorstellungen davon, was wirklich die Funktionen und Aufgaben sind. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was die Mitarbeiter der Jugendämter wirklich machen. Wo liegen ihre Befugnisse, aber auch ihre Grenzen? Es geht vor allem um Sarras Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit dem Jugendamt in ihrer Funktion als selbstständige...

Folge beginnt bei 5:45 Min Jeder der Kinder kennt die innere Diskussion mit sich selbst: War das heute zu viel Medienzeit? Ab wann kann ich meinem Kind ein Tablett oder Smartphone schenken und ist es denn schon wirklich bereit dafür? TikTok, Instagram, Snapchat...und da wird noch vieles kommen. Plattformen, von denen wir irgendwann keine Ahnung haben werden. In der neuen Folge sprechen Miriam und Sarra über Medienkompetenz. Wieso es das so wichtig für Kinder und Jugendliche? Wie gehen Eltern...

Folge beginnt bei 05:00 Min. Zirka 50% aller Ehen lassen sich nach weniger als 10 Jahren wieder scheiden. Das führt natürlich auch unweigerlich zu vielen Möglichkeiten für neue Familienkonstrukte: Neue Partner:innen, neue Stiefgeschwister, neue leibliche Geschwister. Eine neue Patchworkfamilie! Zur Zeit geht man davon aus, dass zirka 7-13% aller deutschen Familien in einem Patchwork-System leben. Tendenz steigend. Doch wie ist das, wenn so viele verschiedene Personen auf einmal ihr Leben...

Folge beginnt bei 11:00 Min +++Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es auch um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physische Gewaltformen! Die Posttraumatische Belastungsstörung ist eine der psychischen Erkrankungen, die bereits im Bewusstsein der meisten Menschen angekommen ist. Viele denken hierbei aber meist an Betroffene, die Kriege oder Naturkatastrophen überlebt haben. Tatsächlich ist es aber so, dass diese Krankheit jeder bekommen kann, der etwas...

Folge beginnt bei 07:20 Min +++ Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es häufig um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physische Gewaltformen! Den Begriff "Trauma" hört man heutzutage überall. Im Kontext von Krieg, Katastrophen und großen Konflikten. Aber auch Alltagssituationen können im Alltag schnell mal "traumatisierend" sein. Oder? Ab wann spricht man denn nun wirklich von einem Trauma? Was sind Trigger und Flashbacks? Und auf was müssen Menschen im Beruf oder...

Folge beginnt bei 05:05 Min Tiergestützte Pädagogik ist, wenn man einfach seinen Hund mitnimmt. Zur Kita oder in die Schule oder so. Oder? In Wahrheit ist es viel komplizierter. Wie genau funktioniert die Arbeit mit Tieren? Kann das eigentlich nicht jeder machen und ist das im Grunde nicht super einfach? Wo genau Tiere eingesetzt werden können und was genau man dafür können muss, weiß Sarra ganz genau: Denn sie arbeitet seit 12 Jahren mit ausgebildeten Hunden! Sie erzählt von dem...

Folge beginnt bei 10:30 Min Immer höher! Schneller! Weiter! Und selten mit dem zufrieden sein, was man hat. Den gesellschaftlichen Druck in Deutschland spüren viele erwachsene Menschen und brechen immer häufiger unter ihrer Last zusammen. Doch zumindest die Kinder haben wir doch noch davor geschützt, oder nicht ? Leider nein, denn die Mentalität von „Stillstand ist Rückschritt“ macht auch vor ihnen kein Halt. Und wird tagtäglich vorgelebt. Mittlerweile zeigt jedes fünfte Kind Symptome von...

Folge beginnt bei 02:08 Min Wenn ein Kind nicht mehr bei seinen Eltern wohnen kann, dann kommt es ins Kinderheim. Eine ganz logische Erklärung - aber was bedeutet das? Kann das Jugendamt das einfach bestimmen und das Kind rausholen? Welche Wohngruppen gibt es überhaupt. Und was sind die Gründe dafür, dass Kinder nicht mehr bei ihrer Familie bleiben können? In dieser Folgen widmen sich die Schwestern dem vielschichten Komplex der Wohngruppen in Deutschland und klären darüber auf, zu was das...

Folge beginnt bei: 06:55 Min Die Erziehung prägt das Kind und setzt die Grundsteine, wie es sich entwickelt und in unserer Gesellschaft zurecht kommen wird. Gerade deshalb ist es ein so kontroverses Thema: Wie erziehe ich richtig? Wieviel Kommunikation ist too much - oder kann es nicht genug davon geben? Setze ich meinem Kind Grenzen oder soll es sich so frei wie möglich entfalten? In dieser Folge sprechen die Schwestern über die verschiedenen Erziehungsstile und was die mit der Entwicklung...

Folge beginnt bei 05:03 Min Was genau eine Psychose ist und wie man sie bekommt, ist nach der erstem Teil vor zwei Wochen nun allen bekannt. Doch wie behandelt man sie richtig? Ist das überhaupt möglich - auch gegen den eigenen Willen? In dieser Folge sprechen die Schwestern unter anderem über die hoch moralische Frage: Ab wann ist eine Zwangseinweisung möglich wann auch nicht notwendig? Ein weiteres Thema in dieser Folge ist die seltene, aber doch wichtig zu erwähnende Wochenbettpsychose....

Folge beginnt bei 09:00 Min In Hollywoodfilmen ist immer klar, was bei einer Psychose passiert: Der Mensch dreht durch, hat keine Ahnung wer oder wo er ist, richtig dann etwas Schlimmes an. Das ist das Stigma über Psychosen - dabei geht das Thema viel tiefer. Betroffene steigen aus der Realität aus, haben Wahrnehmungsstörungen und Halluzinationen. Doch was bedeutet das in einer Welt, die von subjektiven Wahrnehmungen geprägt ist? Wie geht man mit Menschen um, die von ihrer Realität überzeugt...

Folge beginnt bei 02:45 Min Das Kind ist nie allein, wird überall hingebracht, ihm wird jeder Wunsch von den Lippen abgelesen. Das Umfeld wird kontrolliert, Treffen mit Freunden überwacht. Das Phänomen der Helikoptereltern ist inzwischen allgemein bekannt und weitestgehend verpönt. Aber ist diese Art der Erziehung wirklich so schlimm? Sie entsteht schließlich aus reinster Liebe und Fürsorge für das Kind. Wo hört Fürsorge auf und wo fängt helikoptern an? Darüber sprechen die Schwestern in...

Folge beginnt bei 04:15 Min Ein Junge will sich prügeln, allein gegen fünf andere. Die größer und stärker sind. Ist er einfach aggressiv? Vielleicht. Vielleicht will er sich aber auch selbst verletzen. Und bringt sich deshalb in diese gefährdende Situation. 20-30 % aller Jugendlichen sollen selbstverletzende Verhaltensweisen im Alter von 14-17 Jahren zeigen. Machen die Betroffenen das denn wirklich nur weil sie Aufmerksamkeit bekommen wollen? Ist es wirklich so simpel? Natürlich nicht. In...

Folge beginnt bei: 07:40 Min. Mobbing: Ein Wort und alle wissen was gemeint ist. Doch kaum einer spricht darüber. Die Scham der Betroffenen und oft auch der Täter ist zu groß. Mittlerweile sollte allen zwar klar sein, dass Mobbing kein Alter, keinen Rang und keinen Stand kennt, doch kann man als Einzelperson wirklich auch etwas dagegen tun? Woher kommt dieses Verhalten und gibt es wirklich DAS typische Opfer? In dieser Folge sprechen die Schwestern über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema...

Urlaubstalk endet bei 36:00. Wir sind wieder da! Nach der Sommerpause teilen Sarra und Miriam erstmal mit euch, was sie im Urlaub alles erlebt haben und: den größten Unterschied in ihrer Urlaubsgestaltung. Dann wird es inhaltlich: Es geht diese Folge um das große Feld der Persönlichkeitsstörungen. „Das ist so eindeutig narzisstisch!“ „ Mein/e Ex ist definitiv ein/e Boderliner/in.“ Solche Aussagen und viele mehr hört man immer mehr in der Gesellschaft und vor allem bei Social Media. Doch...

Wusstet ihr, dass ein langer Klinikaufenthalt eures Kindes eine Bindungsstörung verursachen kann? Wenn nein, ist diese Folge genau richtig. Denn im zweiten Teil über das riesige Feld der Bindungsstörung sprechen Sarra und Miriam über die Ursachen. Und darüber, dass es nicht immer böswillige, vernachlässigende Eltern sind, die für eine unsichere Bindung sorgen. Dass Kinder eine Bindungsstörung entwickeln, ist für Außenstehende oft schwer erkennbar. Denn es gibt nicht das EINE Verhalten, das...

Bindung und somit auch Beziehungen mit und zu anderen Menschen gelten als tiefes, überlebenswichtiges Bedürfnis eines jeden Menschen. In den ersten Lebensmonaten und -jahren bauen Kinder genau diese zu ihren Bezugspersonen auf. Ob das immer gleich abläuft und welche Bindungstypen woraus entstehen - das erfahrt ihr in dieser Folge. Denn es ist wichtig zu unterscheiden: Nicht jeder, der Schwierigkeiten hat in feste Beziehungen zu gehen, ist bindungsgestört. Es gibt vier verschiedene...

Wenn Eltern depressiv sind, hat das nicht nur starke Auswirkungen auf sie selbst - sondern auf die ganze Familie. Besonders Kinder können von den Folgen einer Depression des Elternteils betroffen sein. In Folge 15 und dem zweiten Teil zu "Depression" beschäftigen sich Sarra und Miriam genau damit: Wie gehen Kinder mit depressiven Elternteilen um? Wie kann man entgegenwirken? Außerdem besprechen die Schwestern die sogenannte "Wochenbett-Depression": Die ersten Wochen mit dem neuen Kind sind...

„Boah heute bin ich voll depri!“ Diesen Satz hat doch jede/r schon mal von uns selbst gesagt oder gehört. Und alle verstehen auch auf Anhieb was damit gemeint ist. Schließlich weiß man ja, was ein depressives Gefühl ist. Aber weiß man auch, wie sich wirklich depressive Menschen fühlen bzw. nicht fühlen? In der ersten Teil über Depression räumen die Schwestern mit einigen falschen Mythen rund um diese psychische Erkrankung auf. Ab wann ist man depressiv, welche verschiedenen Varianten und...

Mal himmelhoch jauchzend - mal zu Tode betrübt. Das kennt doch jeder und ist nun wirklich nix besonders, oder? Falsch! Bei der Bipolaren Störung geht es genau um diese zwei extremen Gefühlslagen. Manchmal bleibt eine von beiden Tage, manchmal Wochen, manchmal auch Monate oder auch Jahre. Doch was tun wenn man jemanden kennt, der genau unter dieser Gefühlsachterbahn leidet? Ab wann ist es eine Bipolare Störung und nicht nur eine leichte Stimmungsschwankung? Was ist eine Manie und was macht sie...

Unser Teil 2 zum Thema Essstörung! Haben eure Kinder auch schon mal monatelang immer nur dasselbe essen wollen oder essen aus Prinzip keine Dinge, die grün sind? Macht euch keine Sorgen. Das allein ist kein Indikator dafür, dass es eine Essstörung entwickelt. Doch welche Frühwarnsysteme gibt es bei der Krankheit? Im zweiten Teil der Folge Essstörungen sprechen Miriam und Sarra genau darüber! Welche Ursachen kann eine Essstörung haben? Was kann präventiv helfen? Außerdem besprechen die...

„Wow, du siehst viel besser aus seitdem du 10 kg weniger wiegst.“ „Sag mal musst du das Stück Kuchen wirklich auch noch essen?" „Du weißt, ich meine es nur gut mit dir.“ Solche und viele ähnliche Sprüche haben wir alle vielleicht auch schon mal gesagt, ohne darüber nachzudenken was wir mit den gut gemeinten Sätzen wirklich bei der anderen Person anrichten können. Bei einer Person, die gerade in eine Essstörung reinrutscht oder bereits schon ganz und gar darin versinkt, sind solche Aussagen...