תרגיל קצר להעלאת התדר ויציאה מקורבנות בלי להדחיק את הכאב
Listen now
Description
הי, משתפת אתכם כאן בתרגיל ספונטני שעשיתי הבוקר ושיפר לי את כל היום, ועזר לי לצאת ממוד קורבני ולופ שהייתי בו הימים האחרונים. כולל כמה וידויים לא מחמיאים על עצמי 🙈 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/michal-polat/message
More Episodes
האיזון בין גמישות לתכנון, בין חופש למסגרת, בין ספונטניות לבין לתכנון... כל אלו הם צדדים של אחד הקונפליקטים המשמעותיים בחיים שלי, ואני מאמינה שזה פוגש כמעט את כולם ברמה זו או אחרת. בפרק הזה שיתפתי בתובנה משמעותית שהיתה לי לאחרונה, ועוזרת לי לבחור ממקום מחובר את העוגנים והמחויבויות שאני קובעת...
Published 09/12/23
אסתריה סגל היא  נוודת שמטיילת בעולם, קטועת רגל, מבית חרדי. בגיל צעיר היא כל כך רצתה למות עד שהיא ביקשה סרטן. והיא קיבלה אותו. ואז היא הבינה שהיא רוצה לחיות, החלימה מהסרטן וגמלה את עצמה מהתמכרות למשככי כאבים.  תוך כדי היא גם עברה מלא ניתוחים.הכרנו השנה בקופנגן, במפגש אצל חברה. מייד כשהיא נכנסה...
Published 08/29/23
Published 08/29/23