Kolejny odcinek IDACPRZEDSIEBIE PODCAST!   A w nim rozmowa z moją Gościnią Justyną Labun, która ćwiczy trójbój siłowy.   Z rozmowy dowiesz się:  - Czym jest trójbój?  - Jak to się stało, że Justyna zaczęła trenować akurat sport siłowy?  - Jaką drogę musiała przejść, by być w tym miejscu, w...

Cześć odcinek z Gościnią Agnieszką @aguyoga_ W tym odcinku miałam przyjemność porozmawiać z Agą o jej podejściu do ruchu i aktywności fizycznej. Aga to nauczycielka jogi, ale nie tylko. W podkaście poruszyłyśmy temat związany z szerokopojętym ruchem, aktywnością fizyczną. Odpowiedziałyśmy na...