Ça y est,  j’ai enfin lancé mon accompagnement à la nutrition et à la perte de poids. Réequilibrer mon alimentation en vue d'une perte de poids saine a été la toute dernière étape de mon parcours (après avoir fait la paix avec mon alimentation et après avoir travaillé sur moi). Je vous en dis...

N’y aurait-il pas un juste milieu entre l’obsession de la perte de poids ET le rejet de la perte de poids ?  Entre vouloir être le joli sac à main d’un homme et tout miser sur son apparence physique ET ne plus soigner son apparence physique au point de rejeter sa féminité ?  Est-ce que la...

Parmi tous les mantras réductionnistes que l’on entend assez régulièrement dans le milieu de l’anti-régime,  il y a la fameuse théorie des calories équivalentes du Docteur JP Zermati dans laquelle on nous dit des choses comme :  "100 calories de chips = 100 calories de pomme de terre" "Tous...