Ovo je mjesto podrške svim ženama koje su umorne od dijeta, restriktivnih režima ishrane, iscrpljivanja sopstvenog tijela nerealnim zahtjevima, ishranjivanja emocija umjesto stvarne gladi i konstantnog upadanja u epizode prejedanja.Hajde da zajedno odbacimo stare načine u kojima kreiramo sve samo ne zdravlje i da na lakši, mekši i ženski način kreiramo slobodu u odnosu sa hranom, kroz povezivanja sa najvećom mudrošću koja nam je data, našom intuicijom.Dobrodošle na podcast Intuitivno Zdrava.Podcast vodi Vana Gojković, magistar farmacije, sertifikovani intuitivni holistički trener i...
Zdravo,
U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela.
Uživaj u slušanju.
Hug,
Vana
Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način:
Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo,
Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra.
Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova.
Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23