Description
Zdravo božanstvena ženo,
U ovoj epizodi dijelim sa tobom krucijalnu informaciju u radu na eliminaciji kilograma. Pored velikog fokusa koji se uglavnom stavlja na ishranu i trening, postoji nešto mnogo ozbiljnije čime se treba pozabaviti. Bez ovog dijela, svaki proces gubitka kilograma je osuđen na neuspijeh.
Dijelim sa tobom svoju ličnu priču i zbog čega mi je trebalo deset godina da bih se vratila na svoju idealnu brojku, pored niza pokušaja da budem na raznim dijetama, programima ishrane i da svoje tijelo iscrpljujem jakim treninzima.
Vjerujem da će ti ova epizoda otvoriti neke druge horizonte.
Uživaj u slušanju.
Hug,
Vana
Zdravo,
U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela.
Uživaj u slušanju.
Hug,
Vana
Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način:
Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo,
Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra.
Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova.
Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23