Kako nas naše brige goje?
Listen now
Description
Zdravo božanstvena ženo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom krucijalnu informaciju u radu na eliminaciji kilograma. Pored velikog fokusa koji se uglavnom stavlja na ishranu i trening, postoji nešto mnogo ozbiljnije čime se treba pozabaviti. Bez ovog dijela, svaki proces gubitka kilograma je osuđen na neuspijeh.  Dijelim sa tobom svoju ličnu priču i zbog čega mi je trebalo deset godina da bih se vratila na svoju idealnu brojku, pored niza pokušaja da budem na raznim dijetama, programima ishrane i da svoje tijelo iscrpljujem jakim treninzima. Vjerujem da će ti ova epizoda otvoriti neke druge horizonte. Uživaj u slušanju. Hug, Vana
More Episodes
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela. Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo, Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra. Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova. Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23