Description
Zdravo božanstvena ženo,
U ovoj podcast epizodi govorim o situacijama u kojima se svako od nas može naći. Situacijama tuge, straha, beznađa, nemira i frustracija. Objašnjavam na fiziološkim nivou šta se dešava tada u nama, sa ciljem da razumiješ sebe i procese u sebi. Jer, što bolje razumijemo šta se unutar nas dešava utoliko imamo širu sliku i možemo lakše odrediti našu poziciju i naredni korak koji možemo napraviti.
Kako iz takvog stanja probuditi u sebi prirodnu produkciju "hormona sreće" i učiniti da tijelo prodiše, saznaćeš u ovoj epizodi. Dijelim sa tobom konkretne savjete i preporuke šta uraditi kada se nađeš u situaciji kada ti baš ništa ne ide po planu.
Vjerujem da će ti ova epizoda koristiti i pružiti prirodan uvid u tvoje stanje i tvoju fiziologiju.
Hug,
Vana
Zdravo,
U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela.
Uživaj u slušanju.
Hug,
Vana
Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način:
Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo,
Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra.
Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova.
Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23