Kako probuditi radost u sebi kada baš ništa ne ide po planu?
Listen now
Description
Zdravo božanstvena ženo, U ovoj podcast epizodi govorim o situacijama u kojima se svako od nas može naći. Situacijama tuge, straha, beznađa, nemira i frustracija. Objašnjavam na fiziološkim nivou šta se dešava tada u nama, sa ciljem da razumiješ sebe i procese u sebi. Jer, što bolje razumijemo šta se unutar nas dešava utoliko imamo širu sliku i možemo lakše odrediti našu poziciju i naredni korak koji možemo napraviti. Kako iz takvog stanja probuditi u sebi prirodnu produkciju "hormona sreće" i učiniti da tijelo prodiše, saznaćeš u ovoj epizodi. Dijelim sa tobom konkretne savjete i preporuke šta uraditi kada se nađeš u situaciji kada ti baš ništa ne ide po planu. Vjerujem da će ti ova epizoda koristiti i pružiti prirodan uvid u tvoje stanje i tvoju fiziologiju. Hug, Vana
More Episodes
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela. Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo, Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra. Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova. Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23