Kako šećeri utiče na našu moć rasuđivanja? I Gdje sve možete naći "skrivene" šećere?
Listen now
Description
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom moj stav o upotrebi ugljenih hidrata u ishrani čovjeka današnjice. Da li zaista zaslužuju da budu toliko ozloglašeni, kako da znamo gdje su sve prisutni, kako da kontrolišemo njihov unos i čime da se vodimo kada želimo da pronađemo svoju "mjeru dovoljno" u svemu? Koliko se ljudski genom promijenio zadnjih 40.000 godina, kako je to uticalo na nas i naše potrebe za hranom... Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram- @vana.gojkovic Facebook- vana.gojkovic Youtube- Vana Gojković, @vanagojkovic6810 Website- https://vanagojkovic.com/ Da mi pišeš možeš na: [email protected]
More Episodes
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela. Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo, Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra. Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova. Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23