Kako do idealne težine? I Saznaj kako da odrediti veličinu sopstvenog tijela!
Listen now
Description
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom smjernice koje ti mogu pomoći da odrediš veličinu sopstvenog tijela i da razumiješ bolje kako se granice tvoje idealne tjelesne mase pomjeraju sa godinama. Šta je ono što utiče na promjenu  izgleda, kako se kilaža mijenja u prosjeku i koje navike je potrebno promijeniti kako bi sa godinama i dalje bile vitke, atraktivne,  zdrave i otporne. Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram- @vana.gojkovic Facebook- vana.gojkovic Youtube- Vana Gojković, @vanagojkovic6810 Website- https://vanagojkovic.com/ Da mi pišeš možeš na: [email protected]
More Episodes
Zdravo, U ovoj epizodi dijelim sa tobom najčešće zablude koje promovišu razni predstavnici iz fitness i nutricionističke industrije, a koji su u suštoj suprotnosti sa realnim potrebama našeg tijela. Uživaj u slušanju. Hug, Vana Da se povežeš sa mnom možeš na sljedeći način: Instagram-...
Published 07/28/23
Zdravo, Kada govorimo o ishrani i holističkom pristupu nikada ne govorimo SAMO o hrani koja se nalazi na našem tanjiru. Mnogo važnije je ono što nas jede iznutra. Stoga, kada govorimo o ishrani važno je sagledati stvari iz svoh uglova. Upravo o tome i još o mnogo čemu zanimljivom vam govorim u...
Published 07/19/23