播客最爱之一 - 基本无害
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“喜欢毛书记的单口和博客，从某种程度来说，疫情初期开始断断续续的听播客，直到听到基本无害，才开始固定听播客，从小宇宙听回apple podcast, 从基本无害开始衍生出去听单立人演员其他的播客和单口，总之，感谢毛书记永远一流的内容👍”
Ren Zhang via Apple Podcasts ·
United States of America ·
10/24/22
More reviews of 基本无害 Mostly Harmless
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“我听到这集后发现我也有一些自我消解的办法，十分好用，在这放上最使我受益的两个。1. 放眼未来转移法：对于当下的焦虑，就多去展望未来，制定一些计划与目标，然后去细化这个计划，最终去执行这个计划从而消解这个焦虑。2. 对注定只见一次的陌生人倾诉：对于一些深埋心底的秘密与心理阴影，最好的办法不是向熟悉的父母朋友爱人去诉说，因为你知道他们也不会有一些建设性的意见，有时甚至会起到反效果。但反而对陌生人的这种毫无心理负担完全没有后果的倾诉，与他们的那种你在说什么胡话从而全然不放在心上的反应，有时反而更能令人觉得自己多年的压抑与苦恼毫无意义，从而化解自己深埋心底的痛苦。”
Icecreamer222 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
09/12/23
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