Bei den Gongmeditationen für die Elemente wechseln sich zwei Gongs ab: Der eher erdend wirkende TamTam Gong und der Fen Gong, auch Wind Gong genannt. Gongs beinhalten alle Elemente und wirken deshalb auch sehr ausgleichend auf allen Ebenen: Das Metall kommt aus der Erde. Der Gong wird mit Feuer und Luft geschmiedet und mit Wasser abgekühlt. Zu dieser speziellen Gongmeditation für das Luftelement habe ich als Hintergrund eine Mischung aus Vogelgesängen mit sanftem Wind gewählt, um das Luftelement zu verstärken. Sie passt sehr schön in diese Jahreszeit: Der Frühling mit seinen ersten warmen Sonnenstrahlen und den wunderschönen Vogelgesängen. Alles fängt an sich zu bewegen, zu wachsen und zu sprießen und es ist eine schöne Zeit, um sich bewusst Gedanken zu machen, welche neuen Samen Du für das Jahr pflanzen möchtest. Und damit kommen wir dann zu dem Luftelement, welches Du mit dieser Meditation bewusst stärken kannst: Das Prinzip der Bewegung und der Kommunikation. Über den Atem bringt uns das Luftelement in Verbindung mit unserer Umgebung und dem großen Ganzen. Es geht aber auch um unsere Gedanken, um unsere Ideen, Pläne und Visionen. Erweitere Deinen Horizont, um neue Ideen zu empfangen und neue Möglichkeiten zu erkennen. Oder möchtest Du Dich besser Ausdrücken und mit anderen besser kommunizieren? Welche Ideen (Luftelement) möchtest Du auf die Erde (TamTam Gong) holen? Oder willst Du einfach nur Deinen Raum im Leben stärker einnehmen, ihn mehr mit Deinem Atem füllen? Mehr Bewegung in bestimmte Bereiche bringen? Konzentriere Dich auf die Lufteigenschaft, die Du gerne stärken möchtest und lass Dich von dieser Meditation durchschwingen: Nimm Dir Zeit für Deinen Atem, um Dich mit dem Universum zu verbinden und um Deinen Raum, Dein Leben voll einzunehmen. Oder hast Du ein wichtiges Gespräch? Dann stärke mit dieser Klangmeditation Dein Halschakra, Deine Redegewandtheit oder aber Deine schriftstellerischen Fähigkeiten. Oder möchtest Du in einem bestimmten, ins Stocken geratenen Bereich in Deinem Leben wieder mehr Bewegung hinein bringen? Dann lass diesen Bereich durchwehen und durchschwingen. Oder werde selber durchlässig wie Luft, so dass nichts Negatives an Dir haften bleiben, es einfach durch Dich hindurch gehen kann. Gedankenmuster oder Dinge, die Du gerne loslassen möchtest, kannst Du mit dem Wind davontragen lassen. Quälende Sorgen oder Zweifel lass einfach wie Wolken an einem strahlend blauen Himmel vorüberziehen und Dinge sich einfach in Luft auflösen. Verbinde Dich mit den Visionen, Plänen und Gedanken, die Du statt dessen stärken und auf die Erde holen möchtest. Lass sie vom Vogelgesang ins Universum tragen. Gib Deine Wünsche mit dem Wind an den Himmel ab. Oder stell Dir vor, wie die Luft sich beim Schmieden mit dem Feuer verbindet, sie in das Metall mit einfließt und so Deine Gedanken zur Materie werden u.v.m. ... Viel Spaß mit der Gongmeditation für das Luftelement, Petra Schilske www.wasserklangundmeer.de P.S.: Vor zwei Jahren habe ich mit meinem kostenlosen Podcast angefangen und es hat mir viel Spass gemacht, mein Wissen und meine Erfahrungen weiter zu geben. Mittlerweile verändert sich etwas in mir und mein Herz sagt mir, dass es jetzt fantastisch und auch an der Zeit wäre, wenn Geben und Nehmen immer mehr in Einklang kommen würden. Falls Du also gerne meine Arbeit unterstützen und mir eine Freude machen möchtest, dann findest Du auf meiner Internetseite einen Spenden-Button! Auch würde es mich sehr freuen, wenn Du meinen Podcast weiterempfehlen und/oder mir ein nettes Feedback bei iTunes schreiben würdest! Was auch immer sich für Dich