In today’s episode, we dive deep into these feelings and thoughts that can make our hearts and soul feel so heavy and lost.  I discuss five different ways that helped me, especially this week, in overcoming them.  With reference to the episode, I used the Nike Run Club App (Apple Store)...

Estoy muy emocionada de comenzar esta nueva seria mensual que sera exclusivamente en Español.  Pensé que era una manera tan hermosa y divertida de honrar mis raíces Mexicanas, y que mejor manera que mi Mama haga esta seria conmigo!  Estamos muy emocionados de darle la bienvenida a esta nueva...