אני מזמין אתכם להתחבר לתדר של אהבה עצמית.  במדיטציה הזו אנחנו נתרגל יחד חיברו לעצמנו, להוויה שלנו, נשלב נשימות ומנטרות ונאהב את עצמנו ברגע הזה.    מתי כדאי לתרגל אותה?  כשאנחנו מרגישים שאנחנו צריכים להתקרב לעצמנו יותר, כשאנחנו כועסים על עצמנו קצת ושאנחנו רוצים להרגיש ולדעת שאנחנו מספיקים וראויים! בדיוק כמו שאנחנו!     לינקים ששווה לבדוק:) יש לי גם פודקאסט, תבדקו אותו/י :  Spotify: https://open.spotify.com/show/7rKiQD1fvhoR6KcmQlOimY?si=yeC0E4RsTW2VGKYuLVnwGQ Apple podcast: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%93%D7%A8-%D7%A2%D7%9D-%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%99-%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%96%D7%A8%D7%9E%D7%9F/id1746485230   מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/