מדיטציית חיבור לביטחון עצמי - כולל מנטרות מעצימות ודמיון מודרך - 22 דק'
Listen now
Description
מוזמנים להתנסות במדיטציה שתחבר אתכם לתחושה של ביטחון עצמי וערך עצמי! במדיטציה אנחנו נעבור בדמיון מודרך דרך הצ'אקרות התחתונות ונטמיע מנטרות עוצמתיות ! המדיטציה מתאימה לכל אדם שמתרגל מדיטציה ורוצה להעמיק בעבודה תודעתית ולעבור מסע קצר בהתעוררות לצ'אקרות שלנו. תרגלו את המדיטציה הזו כשיש תחושה של חוסר בטחון עצמי וקושי להתחבר לתחושת מסוגלות לייצר מציאות. תהנו:)     לינקים ששווה לבדוק:) יש לי גם פודקאסט, תבדקו אותו/י :  https://open.spotify.com/show/7rKiQD1fvhoR6KcmQlOimY?si=yeC0E4RsTW2VGKYuLVnwGQ   מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/    
More Episodes
זו מדיטציה אינטואטיבית שהקלטתי במפגש עם קבוצת התרגול שלי "הסנגהה"  היא כוללת סריקת גוף איטית, ותרגול התבוננות מעמיק.    מתי כדאי לתרגל אותה?  בכל פעם שאנחנו רוצים להרגיע את כל מערכת העצבים, כשאנחנו רוצים להרחיק את עצמנו מהמחשבות שלנו ולהתבונן בחוסר התערבות במחשבות שלנו. זה טוב לנו:)    לינקים...
Published 09/18/24
"אם החמלה שבך אינה מופנית גם כלפיך, היא אינה שלמה" מדיטציה הזו נשב עם עצמנו, עם הרגשות שלנו ולא נשנה דבר. והקבלה הזו, תשנה הכל.  נתחיל ברגיעה נעימה לגוף, נתרגל קבלה ונוכחות רגשית ונסיים במנטרות מעצימות שהעצמי שלכם ישמח לשמוע.   מתי כדאי לתרגל אותה?  בכל פעם שבא לנו להתחבר לעצמנו ולהרגיש שהכל בסדר...
Published 09/09/24