Cuando declaramos Sí, se abre una ventana de posibilidades, como comenzar algo nuevo, aceptar retos, iniciar algo, pero al mismo tiempo que decimos Sí decimos también NO a muchas cosas. Y creemos que eso que estamos dejando de lado es nuestra salud, pero principalmente al descanso. Nos vemos llenos de responsabilidades pero ninguna es con nuestro descanso fìsico, mental y social. Contamos con un cerebro nuevo, este cerebro diseñado para tener la capacidad de tener autoconsciencia, pero...

Quinto capítulo de la primera temporada de Mente, Alma y Alimentación ( después de un parón reflexivo XD),  El concepto salud sobre el cual crecimos y seguimos operando, ¿realmente nos hace sentir bien y en paz? , por qué se nos enseñó que es más importante la salud física que tu cultura, tu identidad, tus ideales y convicciones. Por qué tienes que padecer en otras áreas de tu vida para que el mundo de te diga "saludable". Te invitamos a cuestionarte y que en juntxs creemos una nueva salud,...

Tercer capítulo de la primera temporada de mente,alma y alimentación donde se comentan los pesos que cargamos estando en redes sociales, el efecto que tienen en nuestra alimentación , elecciones, emociones y decisiones. Te invitamos a reflexionar sobre la utilización de redes sociales y lo que consumes de ellas.

Segundo episodio de la temporada 1 de mente, alma y alimentación, espacio conducido por Alynne Diaz (@alynne_alma en instagram) y Guillermo Varela (@guillevarela__ en instagram). En este capítulo reflexionamos y problematizamos aquello tan común y que tanto vende, la idea de que tenemos la capacidad individual de controlar el peso corporal. ¿ será que todos podemos controlar el peso corporal? , ¿ alguien lo hará de forma saludable, pensando que la salud es también emocional y psicològica ?

Primer episodio de la temporada 1 de mente, alma y alimentación, espacio conducido por Alynne Diaz (@alynne_alma en instagram) & Guillermo Varela (@guillevarela__ en instagram).  En esta oportunidad hablaremos de las diferencias entre buscar ser saludable y alcanzar un tipo de cuerpo socialmente aceptado. Esperamos te guste y que nos des tu feeback en nuestras redes sociales.