En este episodio de Mindfulness en Español, te guío a través de una meditación mindfulness de 10 minutos diseñada para ayudarte a comenzar tu día con una mentalidad positiva y armoniosa. Acompáñame mientras exploramos una serie de afirmaciones positivas que puedes repetir conmigo para establecer un tono positivo y consciente para tu día. ¿Estás listo para transformar tu mañana y tener un día increíble? Únete a nosotros en esta práctica meditativa y siente la diferencia en tu bienestar Si disfrutas esta meditación, por favor suscríbete a nuestro podcast y deja una reseña --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulnessespanol/message