Vi utforskar vår kropps position och hållning. Övningen är stående, så den passar fint att göra närsomhelst under dagen till exempel då du står i en kö, väntar på bussen eller bara har några minuter över och vill grunda dig i nuet.
Vi mjuknar in i vår egen kropp, aktiverar vår kroppsstrumpa,...
Published 03/18/24