Vi stannar upp en stund där vi är just nu och checkar in det inre. Du kan vara sittande, stående, gående eller liggande. Utforska vad som rör sig, tankar, känslor och fysiska sensationer.
Just nu.
Kram Camilla
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till...
Published 05/02/24
Välkommen till denna lugnande, jordande meditation. Vi utforskar hur det känns att bli buren av jorden, att vila tryggt där vi befinner oss just nu.
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler.
👉 Se till att du...
Published 03/27/24