Dans cet épisode, Audrey et Roxane discutent de l'accompagnement à la naissance et à la parentalité dans une approche minimaliste. Elles partagent leurs expériences personnelles avec les sage-femmes et l'impact transformateur que cela a eu sur elles. Roxane explique son parcours qui l'a amenée à devenir accompagnante à la naissance et à la parentalité. Elles abordent également le rôle d'une doula et comment elle peut soutenir les parents pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum. Elles soulignent l'importance de créer un environnement propice à l'accouchement et de soutenir la connexion entre les parents. L'accouchement et la parentalité sont des moments qui teintent la vie d'une femme. L'accompagnement d'une doula permet de vivre ces moments dans sa puissance et sa confiance, en respectant ses choix. Les doulas offrent un soutien physique, émotionnel et moral pendant l'accouchement, quel que soit le choix de la femme (accouchement naturel ou avec péridurale). L'accompagnement d'une doula peut se faire à la maison de naissance, à l'hôpital ou à domicile. Les doulas aident les femmes à reprendre leur pouvoir et à se connecter à leur instinct, ce qui influence leur parentalité. Il est important de déconstruire les mythes entourant l'accompagnement à la naissance, comme le fait de croire qu'il faut accoucher naturellement pour avoir une doula. Chaque accouchement est unique et la doula est là pour soutenir les choix de la femme. Dans cette partie de la conversation, Roxane parle de l'importance de reprendre son pouvoir en tant que parent et de ne jamais être trop tard pour le faire. Elle partage son expérience de se sentir submergée par les jouets et les attentes de la société en tant que mère, mais comment elle a finalement décidé de faire les choses différemment. Audrey souligne l'importance de passer du temps de qualité avec les enfants et de créer des moments de connexion et de rythme dans la journée. Elles discutent également de l'impact de l'environnement sur les enfants, de l'importance de l'émerveillement et de la magie de l'enfance, et de l'accompagnement de Roxane pour cultiver cette magie à travers la parentalité minimaliste. Roxane annonce également son programme d'accompagnement qui couvrira une variété de sujets liés à la parentalité minimaliste. Site web de Roxane: L'octobre – Naître et grandir simplement – Accompagnement à la naissance et à la parentalité minimaliste (loctobre.ca) musique d'intro par phil Oak.