Dans cette première partie de la conversation, Audrey et Amélie discutent du sujet de l'école à la maison (homeschooling). Elles abordent les raisons qui poussent les familles à choisir cette option, les étapes à suivre pour se lancer dans l'aventure, et le mythe de la socialisation. Amélie partage son expérience personnelle en tant que maman qui fait l'école à la maison et enseignante de formation. Elles soulignent l'importance de se sentir bien outillé et confiant dans cette décision, et de...

Dans cette partie de la conversation, Audrey parle de son expérience de l'école à la maison pendant deux ans. Elle explique pourquoi elle a fait ce choix et comment elle s'est préparée pour cela. Elle mentionne également l'importance de trouver une routine et de s'adapter aux besoins de chaque enfant. Audrey souligne également qu'il n'est pas nécessaire d'être enseignant pour faire l'école à la maison, mais il est important de suivre le progrès de l'enfant et de fournir des ressources...

Dans cet épisode, Audrey Sckoropad interviewe Eve Labrecque (@petitspassante), une coach santé pour la famille. Elles discutent du bien-être familial, de la santé immunitaire et digestive des enfants, ainsi que de l'impact des toxines environnementales. Eve partage son parcours personnel de maladie auto-immune et explique comment cela l'a amenée à se spécialiser en coaching familial. Elles soulignent l'importance du microbiote intestinal dans le système immunitaire des enfants et donnent des...

Dans cet épisode, Audrey parle de son engagement envers l'entraînement physique et de la façon dont elle reste constante malgré ses journées chargées en tant que maman de trois enfants. Elle explique que l'entraînement physique est un pilier essentiel de son bien-être et qu'il lui donne de l'énergie et de la confiance en elle. Elle souligne également l'importance d'être un exemple pour ses enfants et de prendre du temps pour soi. Audrey partage ses astuces pour rester constante dans ses...

Dans cet épisode, Audrey Sckoropad discute avec son amie Dominique Charbonneau. Elles parlent de leur amitié, de la maternité, de l'entrepreneuriat et du bien-être. Dominique partage son parcours entrepreneurial et son expérience en tant que professeure de yoga. Elles discutent également de l'importance de revenir à soi-même et de prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle. Dominique souligne l'importance de trouver un équilibre entre la vie de parent et la vie...

**Pour le lancement de la gamme Audrey's Antidotes, je vous offre 10% de rabais sur votre commande sur le site www.audreysantidotes.ca, veuillez utiliser le code: Podcast10 **Pour obtenir le ebook de recettes familiales gratuitement, cliquez sur le lien: https://drive.google.com/file/d/1pcI6HMq8Ykyz2zBjYCAXpFY7rrVjQvok/view?usp=drive_link Audrey's Antidotes sur Fb et instagram: @audreysantidotes https://www.facebook.com/AudreysAntidotes/ Info sur l'épisode: Audrey Sckoropad présente sa...

Dans cet épisode, Audrey parle de son évolution en matière d'alimentation. Elle explique qu'elle était végétalienne pendant de nombreuses années, mais qu'elle a commencé à remettre en question cette étiquette après avoir eu des enfants. Elle a réalisé qu'il était important de respecter les besoins et les envies de ses enfants, même s'ils étaient différents des siens. Audrey souligne également l'importance de manger des aliments complets et non transformés, tout en restant ouverte et curieuse...

Cet épisode met en lumière l'interview d'Audrey Sckoropad avec sa mère, Julie Marchand, coach d'entraînement et enseignante de yoga. Elles explorent leur relation mère-fille, discutent de la maternité et du bien-être. Julie partage son approche de la vie axée sur la joie et l'importance de transmettre de belles valeurs à ses enfants. Audrey évoque son expérience en tant que mère, son désir d'avoir des enfants depuis l'adolescence, et l'importance de la créativité dans sa vie et celle de ses...

Dans cet épisode, Audrey Sckoropad exprime sa gratitude envers les auditeurs pour le lancement de son podcast. Elle aborde ensuite les piliers du bien-être selon elle. Le premier pilier est la nutrition et l'hydratation, en privilégiant une alimentation à base d'aliments complets et une hydratation adéquate. Ensuite, elle parle de l'importance du mouvement et de l'exercice physique pour se sentir bien. Le repos et la recherche de moments de détente sont également essentiels pour le bien-être....

Dans cet épisode, Audrey Sckoropad partage son parcours de vie et les expériences qui ont façonné sa passion pour le bien-être. Elle parle de sa jeunesse dans une famille nombreuse, de son voyage en motorisé à travers les États-Unis, de son expérience dans le show business en tant qu'animatrice, et de sa découverte de l'alimentation végétalienne. Audrey explique comment elle a partagé ses connaissances sur le bien-être à travers des cours de cuisine et des conférences, et comment elle a...

Salut tout le monde, je suis Audrey et je suis ravie de vous accueillir dans mon tout premier épisode de Naturellement Audrey. Rejoignez-moi dans cette aventure où je partage mes réflexions sur le lancement de mon podcast, mes passions pour le bien-être, la maternité et vivre naturellement. Avec Naturellement Audrey, je vous invite à explorer ensemble des sujets profonds, à rencontrer des invités inspirants et à cultiver la joie dans nos vies. Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun...