【EP041】透過《高績效心智》的七大法則,讓自己生活有更多的選擇!
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第一次看到這本書的時候,覺得那個七種心智,跟我在《開啟高效人生的心理課》當中的七個大項,有點巧妙的緣分,我還很得意跟太太說,妳看高效的人都有七準則。雖然七個不是完全吻合,不過也是可以預期的,因為作者是把七種心智套用在工作場域的環節,而我自己則是把焦點放在個人的成長上。但有好幾個相同的概念,以及核心論述都是強調要夠過高效讓自己有選擇、可以好好生活。希望,大家真的能夠把這樣的核心想法烙印在自己心中啊~~~ --- 以下內容取自書籍的介紹 別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。   小心七大績效殺手: 1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙 2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多 3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好 4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生 5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果 6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭 7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題   高績效人士的七種心智: 1.雙重專注,否則前功盡棄 2.重新設計工作,找出價值缺口 3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新 4.熱情加使命感,創造有個性的影響力 5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力 6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能 7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事 購書傳送門:https://bookzone.pse.is/5cxe5j 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl1ol6f60033g0h0h9eq5b1fz 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1ol6f60033g0h0h9eq5b1fz/comments Powered by Firstory Hosting
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在訊息爆炸的年代,要靜下心來好好做事情,對一些人來說早已經是不可能的任務。在《實踐心流的零基礎練習》中,作者戴蒙.札哈里斯告訴大家,我們需要的是進入心流,並且想辦法延長自己進入心流的狀態,讓我們能夠成為更好的自己。在閱讀的過程,我頻頻點頭,因為不少描述都吻合我覺得自己很沉浸於一件事情時會有的現象,我這也才意識到,原來我其實不是專心,我是進入心流了!若你曾經羨慕那些進入心流的人,現在你也可以照著作者在書中的建議,讓自己也進入心流,不僅成就更多,也能更享受這個過程。 ——黃揚名|輔仁大學心理學系副教授 --- 以下是書的介紹 心流絕不神秘...
Published 04/03/24
書的網頁:https://www.amantha.com/time-wise-book/ How Do I Work podcast連結:https://open.spotify.com/show/5m2RKgsP2yYYrSxgUf1UaP?si=af930099f12246d9 《成功人士的用時智慧》 →博客來:https://reurl.cc/L6KEq4 →城邦花園:https://reurl.cc/MyKegL →誠品:https://reurl.cc/kaK6gx →金石堂:https://reurl.cc/1GN9Em...
Published 12/06/23