上一期介绍了分离障碍的成因及症状。有位读者朋友看后与我聊天，说他曾在病发时体会过文中提到的分离症状，主要表现为头脑中的内在声音纷杂不息。对他的日常生活和学习造成了不小的困扰。好在他的病情线已好转，对头脑中的那些嘈杂声也生出了淡然处置的心态。甚好，给他点的赞。 今天呢，JOJO就CPTSD这一话题，会基于疗愈手册中给出的方法，结合我个人的疗愈体验，聊一聊如何同内在的分离部分协同合作。认识是第一步。当问题潜藏在无意识当中，他可能会被冠以命运之名，让我们自认为是一只笼中困兽，只能任人鱼肉与其被动的接受所谓人生剧本的安排。不如改头哪吒门下，践行我命由我不由天的了凡真言。试着拨开层层迷雾，让沉在湖底的怪物现身，才有一剑封喉的可能性。