Epizoda pro všechny emoční ženy, aka lidi. A hlavně ty, co se i kategorizují jako empati. Jako já, ta, co cítí energie, nálady a hodně jí to ovlivňuje. Ale nemusí to být tíha, naopak superschopnost. 👉 Naladíš se snadno na pocity, emoce lidí kolem sebe? 👉 Vnímáš citlivě změny bez toho aniž by ti kdokoliv něco řekl? 👉 Máš pocit, že vidíš smutek za hraným smíchem a dokážeš se dívat “do lidí”? Pak jsi s největší pravděpodobností vysoce citlivá duše a empat. Pojďme si ale říct narovinu, že...

Dnešní epizoda podcastu Unleash Ti přinese jinou perspektivu na PEOPLE PLEASING a jak skutečně být naplněná uvnitř a nehledat venku. Koncept VYŠÍHO JÁ, co mi pomohl nejen z bulimie, ale vždy dovede k Pravdě, intuici, správným krokům a rozhodnutím A navíc? Je to ten KLÍČ k tomu vnitřnímu uspokojení, naplnění Jsi unavená z: 👉 Krmení emocí z venku  👉 Vnějších závislostí 👉 Hledáním odpovědí venku Co najdeš v této epizodě?  Co je vyšší já   Jak pryč ze závislosti na externu, people...

Jsme zpátky!  Budeme se bavit o magické temnotě, šamanické smrti. Zkrátka o období, situaci, kdy jsme na pokraji nějakého prozření. Na pokraji získání toho, co chceme, ale… Většina lidí se v tomhle bodě vzdá, nerozpozná, o co jde a jak s tím pracovat My si dneska budeme povídat, jak s tímhle období pracovat a dojít k tomu světlu zas.  O čem se bude dnešní díl? Co je dark night of the soul Kdy a proč se většina lidí vzdá a neudělá tu transformaci Co jsem zažila já na Ibize ...

Uf, u té to epizody jsou slzy, ale slzy vděčnosti mojí duše a pravdy, že jsem se za ni postavila a šla do dalšího levelu hodnoty a souladu. Doufám, že vás to inspiruje udělat to samé. Děkuju za podporu, S láskou, Naty HEROHERO : od února 2024 podcast pokračuje pouze tam; navíc získáš automaticky bonusový kód na všechny mé programy, produkty a membership: https://herohero.co/unleash Objev celý Unleash Universe tady: programy, kurzy, freebies: Programy:...

Dnešní epizoda bude pro všechny z nás, z vás, které čekají na ten správný okamžik AŽ. Zažila jsi někdo momentu, kdy jsi dosáhla toho, po čem jsi toužila, ale vlastně.. se nic nestalo? Nebyla jsi šťastnější, naplněnější, sebevědomější? Žiješ v nastavení, že AŽ dosáhneš něčeho, budeš šťastná? Pak si nenech ujít dnešní epizodu. O čem se budeme bavit? Definice fenoménu “arrival phalacy”, aneb čekání na až Rovnice BE-DO-HAVE Jak nečekat a žít teď PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru,...

Dnešní epizoda je neplánovaně aka totálně intuitivní zpráva a myšlenky, co ze mě chtěly ven, takže here we go. Sdílím moje frustrace a co se stalo v roce 2022, co me vykolejilo, odpojilo a skoro navedlo na toxickou cestu dření a tlačení v čem byl 2023 jiný Že NIKDO nemá ten návod na NÁS Můj pohled na dokonalou rutinu, frekvenci jídel pohyb, vydělávání peněz, spokojenosti, atd... Co je naše zlatá cesta a jak zpět na ni Workshop & Masterclass strategická INTUICE & Důvěra ...

Dneska se budeme bavit o ženství se Zdeňkou Svobodovu (Zdeňky Instagram) - koučkou, která se zaměřuje na ženské zdraví, studuje tradiční čínskou medicínu, pomáhá ženám měnit hormonální zdraví a zabývá se koučinkem na téma PCOS. Dnešní epizodu si jako Žena, která chce znát svůj vnitřní svět, jít do hloubky, sama do sebe, znát své tělo, nesmíš vynechat. Zdeňka byla kdysi servírka, ale odhodláním jít si za svými sny, je dnes tam, kde je, dělá to, co miluje a i o odhodlání jít si za svými...

Dnešní epizoda bude klíčová a nabombená. Jsem člověk, kterému se příčí slovo musím, TO DO a rutina.V disciplíně cítím nenávist, protože v tom vnímám: ,,Něco je na mě špatně, něco musím zlepšit.” Zajímá tě jak vylepšovat vztah k sobě? Zajímá tě, co je chtivá disciplína a jak ji zařadit do svého života?Jak se naučit si za něco stát?Jak se přizpůsobit svým sezónám? Pak bys neměla vynechat dnešní epizodu, protože dneska půjdeme do hloubky a začneme formovat naše Vyšší JÁ. O čem se budeme...

Dneska se budeme bavit o tom, jak jsem byla robot. Ano, byla jsem robot a šla jsem znovu do člověka, do cítění. Jako malá jsem cítila vše, byla jsem emočně založená, prostě malý manifestor, ale postupem času jsem se odpojila, ztratila libido a své ženství. Možná to zní trošku drsně, ale je to realita, kterou vím, že řeší hodně z nás, takže pokud… 👉 Se chceš opět navrátit do svého ženství 👉 Chceš žít jinak 👉 Chceš být zase emoční bytost  👉Chceš cítit svoje tělo, intuici a vyšší já Pak bys...

V dnešní epizodě půjdeme do hloubky tématu Upper Limit. 👉 Měla jsi někdy už dobré vztahy a pak jsi je začala najednou sabotovat? 👉 Přicházely ti peníze a najednou jsi se jich začala zbavovat? 👉 Byl tvůj život dobrý, byla v něm radost a pak přišel strmý pád dolů? 👉 Řešila jsi svůj vztah k jídlu a cítila jsi se už dobře, a pak jsi zase sklouzla zpět? 😩 Znám to.Nedovolila jsem si cítit se dobře, nedovolila jsem si být zdravá. Světlé chvilky nikdy netrvaly dlouho. A to samé můžeš uvnitř sebe...

v dnešní epizodě budeme otevírat oči, tělo, mysl, duši a zahraje na struhy vašeho srdce. V podcastu Unleash dneska vítám Denisu Říhu Palečkovou (www.denisapaleckova.cz)Denisa díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2022 několika tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu - přináší nové pohledy na intimitu a metody, jak tuto oblast využít pro zdraví, štěstí, partnerský život, nebo osobní rozvoj.Jsi podobně jako já kdysi oddělená od svého těla, od požitku?Zajímá tě téma...

Ženskou energii máme všechny, ale dneska si řekneme jak zjistit, že máme tu správnou, zdravou ženskou energii.  👉 Zajímáš se o toto téma?  👉 Víš jak poznat, že máš tu zdravou ženskou energii?  👉 Funguješ spíše na principu mužské energie, ale přála by sis to změnit? Ženská energie přijímá. Nechává o sebe pečovat.  Ale taky je hybnou, tvořivou silou, když je zdravá A podle jakých dalších faktorů a ukazatelů poznat, zda jsme v té zdravé ženské energii? Nejen o tom se budeme bavit v dnešní...

Poslední epizoda roku 2023. Nejsem vědma, ale v dnešní epizodě si řekneme, co kolektivně cítím, že nás Ženy v roce 2024 čeká a nemine.  Zajímá tě jak si dát správné záměry?Jak se nepodělat z 1.1. a nutkání new year, new me?Chceš se naučit se soustředit na své potřeby místo all in? Pak si pusť tuto epizodu, kde se zaměříme na to vše a mnohem víc. O čem se budeme bavit v dnešní epizodě? Otázky na reflexi 2023 Jaká bude ženská energie v 2024 Nové paradigma žití Jak vypadá skutečná...

Poslední předvánoční epizoda, ve které se budeme věnovat Vánocům a celkově tomuto období a jak ho zvládnout. Sama, když se na tohle téma podívám, tak vím, že kdybych tuhle epizodu nahrávala loni, byla by trošku jiná - měla bych mindset rebelky a cítila bych se “hodně” jiná od zbytku své rodiny a samozřejmě.. jsem jiná, nejsem černá ovce, ale barevný jednorožec. Ale.. letos se na věci dívám zase trošku jinak a přijímám lidskost všech kolem a obyčejnost věcí.  👉 Cítíš se taky “trošku...

Dnešní epizoda bude oslavující! Oslavovat budu nejenom sebe, své 31. narozeniny, ale podíváme se spolu zpětně na uplynulý rok, kdy neustálé stávání se sebou, kdy naše tělo, vesmír směřuje dál a chce, abychom věci pouštěly, ale i spojovaly. A dějí se zázraky.  ❤️ Byl to rok, kdy jsem si uvědomila spoustu věcí. ❤️ Cítila jsem svou ženskou jako nikdy předtím. ❤️ Poslouchala jsem své tělo jako nikdy předtím. ❤️ Zažila tolik pádů, které mě ve finále posunuly. Mám pocit, že jsem si za poslední...

Je ti blízké téma people pleasing?Jsi jednou z těch, která má potřebu se zavděčovat ostatním?Taky jsem taková byla a hodně hořkou pilulkou na spolknutí pro mě byl fakt, že zavděčování je určitá forma manipulace. Ano, a tahle krutá pravda tě osvobodí.People pleasing je návyk chování, kterým se snažíme získat lásku.Ale ve finále to tvoří přesný opak.Jakto?A jak s tím pracovat?Nejen to se dozvíš v dnešní epizodě.Probereme spolu: Co je vlastně people pleasing? Odkud se people pleasing bere, 2...

V dnešní epizodě podcastu Unleash se budeme bavit o čínské medicíně, která mně osobně hodně pomohla se zažívám, štítnou žlázou a nejen s tím. Jsem tak moc ráda, že dneska mohu přivítat Marie Helen (instagram, web), která se právě tradiční čínské medicíně věnuje. Marie říká, že její tělo funguje jako lékárníčka a tebe přesvědčí o tom, že tvé tělo není výjimkou. Marie pomáhá ženám objevit, jak se sama uzdravit a napumpovat své tělo energií. Ukazuje ženám to nejpraktičtější z Tradiční čínské...

V roce 2020 jsem sama podstoupila kurz védské meditace a jedinou, takto vzdělanou lektorkou/učitelkou byla a stále je dnešní host epizody Unleash, Tereza Böhmová.  Tereza  mnoho let pracovala v korporátu, a když se začala věnovat józe, tak se postupně začala měnit. Jóga kurz v Austrálii ji přivedl k meditaci, ale nejdřív trpěla. Ale.. přišel zlom, seznámila se s védskou meditací, což jí obrátilo život i směr, kterým se poté i profesně ubrala. S Terezou v této epizodě zbouráme některé mýty o...

Další nabombená epizoda na myšlenky, ty mrchy, co nás buď pohánějí dopředu, nebo nás brzdí. Jak se říká: “Když věříme svým myšlenkám trpíme, když je zkoumáme a challengujeme…nacházíme svou sílu a svobodu.” Myšlenky jsou velmi důležitým nástrojem jak měnit naše životy, jak přistupujeme samy k sobě, zda z pozice lásky, bezpečí, nebo z pozice strachu, nejistot. Říkáme si hodně scénářů, jo, myšlenky nejsou fakta. A v dnešní společnosti je spousta “norem”, podle kterých žijeme, ale akorát nás...

Věděla jsi, že být hodná holka může být syndrom a mít spoustu negativních symptomů a dopadů? Jelikož jsem jednou takovou kdysi byla, tak vím jak to může bolet v různých aspektech. Popřeš sebe, svoje potřeby, a ta interní validace furt nikde.  Máš pocit, že jsi možná trošku people pleaser?  Chceš být neustále ta hodná, milá, hlavně ať se všem zavděčíš?Máš problém říkat ne?Chceš, aby tě měli všichni rádi?Pak je tahle epizoda přesně pro Tebe.  A nezapomeň ji poslat někomu, komu by taky...

Jak to máš se selfcare?Predstavíš si jen ty “růžové” věci? Dělat si masky, jít na mani, pedi, masáž? Tak pozor, selfcare jak slovo napovídá je péče o SEBE, což znamená všechno. To na povrchu i uvnitř. A tak když nějaká naše část nedostává péči, je zanedbaná, tak je nenaplnění, frikce atd. Poznáváš se v tomto? Uvědomuješ si, že je selfcare důležitá, ale stresuješ se tím, že vlastně co bys pro sebe všechno mohla, nebo měla dělat.Chceš si selfcare dopřát, ale nemáš na nic čas.Přemýšlíš nad...

Věděla jsi, že ženská energie je hybnou silou změny, manifestace a realizace všeho co si přeješ a mnohem víc? Často ale sklouzneme do mužské energie. Do dělání, dřiny, do lineárnosti, konzistence a zapomene na TĚLO. Na to uvnitř. Toužíš po tom dostat se víc do své ženské energie?Chceš se dostat více do pocitu bezpečí?Najít cestu zpátky k sobě?Pocítit sílu sebelásky? Jestli jsi jako kdysi já, tak možná ještě pořád zažíváš extrémní řád, tělo na tebe křičí o své potřeby a prožíváš obrovské...

Zažila jsi, nebo zažíváš toxické vztahy?Máš toxický vztah sama k sobě?Nevědomě si vyvoláváš toxicitu v životě? Pak je dnešní epizoda přesně pro Tebe. Podíváme se na emoční škálu a to jak většinové nastavení z dětství a emoce, které v sobě máš, na jaké škále vibruješ, se promítá do všeho ve tvém životě. Podíváme se na to PROČ i to, co se jeví zvenku možná růžově, zabalený do mašle lásky, může uvnitř pěknĚ bolet a být toxický, a tak i láska. S ostatními, ale i k sobě. Epizoda...

Čteš nejen moje emaily, příspěvky na Instagramu, posloucháš můj podcast a desítky dalších, knihy atd. Stále máš pocit, že jedna další zásadní informace udělá TU změnu. V dnešní epizodě rozebereme to, co řeší asi každá: Já už všechno teoreticky vím a změna nikde! Věděla jsi, že to souvisí i s disbalanc žensko mužské energie? Jaký vliv na to má brzká “dospělost”, hrdost a víc… Co v dnešní epizodě probereme proč vědět nestačí a co dělat, když ne a ne dělat ty kroky Jak se odmalička učíme...