Еще раз о чувствах. Обсуждаем, что мы обычно с ними делаем: игнорируем, подавляем, заедаем, проецируем, подменяем, разворачиваем на себя или другого (часто не связанного с ситуацией).  И что хорошо было бы делать вместо этого. Рассказываем, к чему приводит отсутствие контакта с чувствами и как...

Продолжаем говорить про трио “тело-голова-чувства” и в этом выпуске обсуждаем чувства. Что это такое, чем чувства отличаются от эмоций, зачем они нам нужны и о чем нам сообщают. Говорим про “базовый пакет” эмоций: страх, злость, грусть, радость, отвращение, и что бывает, когда мы с ними не в...

Начали разговор про свое любимое трио "тело-голова-чувства" и первой темой выбрали тело (поймете почему, когда послушаете выпуск). Обсудили, какое отношение к телу распространено в нашей стране и чем это чревато. Рассказали, почему тело – наш верный друг, как оно компенсирует все дисбалансы и...