Capítulo 4: Actividad física: ¿Cuánto y qué debiésemos hacer?
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En este episodio, comentaremos las guías para la actividad física del adulto; cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte; y cómo mejorar la indicación de actividad física a los pacientes y en nuestra vida personal.¿Tienes más...
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Published 08/02/21
En este capítulo, la Fran entrevista a su hermana gastrónoma, sobre diversos temas relacionados a la cocina y a las preparaciones culinarias en el contexto de salud y nutrición. En este capítulo, que destaca por ser práctico y útil para cualquier adulto que quiere mejorar su hábito dietético,...
Published 08/02/21
En este capítulo, la Fran entrevista a la neuróloga especialista en sueño, la Dra. Fernanda Gómez, sobre el sueño desde la medicina, salud y enfermedad. Aquí escucharás sobre:
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Published 07/26/21
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