En este episodio, entrevistamos a la Doctora Paula Altamirano, otra médico que se ha especializado en medicina de los estilos de vida, que además tiene magíster en actividad física y salud. La doctora Paula nos cuenta cómo aprovechar el potencial de la prevención durante esta etapa de la vida a través de la actividad física; nos comparte sus conocimientos y experiencias, para que no le tengamos miedo a realizar actividad física durante el embarazo, y a indicarla como profesionales de la salud, por ser una excelente herramienta preventiva y un gran regalo para la nueva vida que se está gestando: salud. Te invitamos a revisar este documento, recomendado por la doctora Altamirano, para llevar a la práctica las recomendaciones de actividad física en el embarazo: https://www.exerciseismedicine.org/assets/page_documents/Estar%20activa%20durante%20el%20embarazo.pdf Y también te dejamos el video realizado por Chile Crece Contigo, sobre embarazo activo en el primer trimestre: http://www.crececontigo.gob.cl/video/embarazo-activo-en-el-primer-trimestre-2/ Si te gustó este capítulo, ¡compártelo! ¿Tienes más dudas o comentarios sobre este episodio? Contáctanos y síguenos en nuestros intagrams:  @la_doctora_plantbased  @resolida