En este episodio, la Fran entrevista a una pareja de amigos, Carla y Seba, quienes llevan hace un año una alimentación basada en plantas junto a sus 3 hijas. Nos comparten por qué tomaron esta decisión, y cuáles han sido los desafíos, dificultades y también beneficios y facilidades desde que adoptaron este nuevo hábito. En este capítulo, escucharás: - Aprensiones y pensamientos comunes antes de iniciar una alimentación basada en plantas, y cómo pueden cambiar posteriormente. - Los factores del entorno y personas que nos rodean, que pueden dificultar o facilitar los procesos de cambios de hábitos. - Distintas razones por las que podemos tomar la decisión de iniciar una alimentación basada en plantas. - Consejos para adultos y padres sobre cómo incorporar más fácilmente una alimentación saludable en casa, y también en eventos fuera de casa. - Tips para mejorar las instancias del asado: una parrilla con más vegetales para todos. - Mucho más! Para dudas o comentarios sobre este episodio, puedes encontrar a la Fran en su instagram @la_doctora_plantbased , y si te gustó, compártelo en tus redes sociales! Muchas gracias.