Lo que necesitas saber para incorporar hábitos saludables y cómo identificar las barreras del cambio
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23 de enero de 2024 | 5:30 pm | Vitali de Paitilla → ConvertirME workshop → 2 horas dedicadas a ganar claridad de lo que quieres, definir metas realistas y desarrollar un plan de acción claro, fácil de seguir y que disfrutes.
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En este episodio te compartimos nuestra experiencia implementando nuevos hábitos, te hablamos sobre 4 cambios de mentalidad que necesitas tener, para lograr implementar hábitos de manera exitosa y te enseñamos a identificar las creencias y barreras que te están limitando (¡Aquí te dejamos una plantilla para este ejercicio!).
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