El yoga ocular tiene muchos beneficios para nuestro bienestar, no sólo visual sino también general. A pesar de ello, es un aspecto de yoga muy poco conocido. Por eso, en este episodio te cuento en qué consiste y qué beneficios puede darte su practica regular. No te adelanto más. Dale al play y escucha el episodio completo. Y si te gusta, por favor, compártelo con tus amigos, colegas y demás familia. Por último, si quieres experimentar los efectos del yoga ocular te invito a una masterclass gratuita que haré el día 7 de marzo a las 17:30 h (Madrid). Haremos una serie para "Relajar los ojos y calmar la mente para ver mejor" Puedes reservar tu plaza aquí. https://ojosflexibles.com/masterclass-gratuita 🔶 Si no te apetece practicar una clase de yoga ocular pero quieres saber más cosas sobre salud visual y técnicas optométricas para mejorar la visión puedes unirte a nuestra comunidad aquí: https://ojosflexibles.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mar-bueno/message