¡Hola, hola! Bienvenidos a otro episodio de “Ojos Flexibles”. Hoy voy a hablar de algo que nos afecta a muchos y que puede marcar una gran diferencia en nuestra vida diaria: ¡la salud de nuestros ojos! Vamos a meternos de lleno en el tema de la insuficiencia de convergencia. No te asustes con el nombre, que no es para tanto. Te voy a explicar de manera sencilla qué es, por qué sucede y cómo nos puede afectar cuando estamos leyendo, trabajando o incluso viendo una serie. Pero eso no es todo. También te contaré cómo el yoga ocular y la terapia visual pueden ser unos aliados increíbles para cuidar y mejorar tu vista. No voy a entrar en detalle sobre los ejercicios específicos, porque esos los reservo para mi curso de Formación de Yoga Ocular y mi membresía. Pero te daré un buen adelanto de cómo estas técnicas pueden ayudarte a tener unos ojos más sanos y felices. Relájate, ponte cómodo y acompáñame en este viaje hacia una mejor salud visual. ¡Vamos a ello! 🔶 Si quieres recibir más información y consejos sobre salud visual y yoga ocular, ¡únete a mi lista! https://ojosflexibles.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mar-bueno/message