Si hay una referente en España en la disciplina de yoga visual, es Teresa Pellejero. Ella es pionera en impartir y difundir esta disciplina que lleva enseñando desde hace más de 14 años. Cuando yo empecé a interesarme por el yoga visual muy pocas personas lo practicaban y muchas menos lo enseñaban. Hoy sigue siendo bastante desconocido, aunque gracias a Teresa y a personas como ella, cada vez más gente está tomando conciencia de la importancia de cuidar sus ojos y su salud visual. He tenido la suerte de que me dijera que sí cuando le propuse venir a mi podcast. Así que aquí puedes escuchar la charla que mantuvimos sobre sus comienzos, su método de yoga visual y algunos consejitos prácticos que nos deja al final para mejorar la visión. Espero que lo disfrutes tanto como yo lo hice charlando este ratito con ella. Si quieres ponerte en contacto con Teresa, puedes hacerlo en Email: [email protected] Móvil: +34 606 09 51 15 Y si quieres recibir información casi a diario sobre salud, yoga y terapia visual, puedes unirte a mi comunidad, si aún no lo has hecho en el enlace: https://ojosflexibles.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mar-bueno/message