En este mundo lleno de pantallas, donde hay cada día más distracciones, resulta cada vez más difícil tener y sostener la atención. Sé que el ritmo de trabajo actual puede ser abrumador, y mantener el enfoque se convierte en un desafío constante. Por eso, en este episodio, revelo claves esenciales que no solo ayudarán a combatir la fatiga mental y visual, sino que también potenciarán tu rendimiento tanto en lo laboral como en lo personal. 📈 Aquí te ofrezco estrategias prácticas para integrar en tu rutina diaria, asegurándote de mantener tu mente tan ágil y flexible como tus ojos necesitan ser. ¿Te sientes a menudo cansado al final del día? ¡Dale al play y si te gusta, compártelo con tus amiguis, coleguis y familiares! 🔶 Si quieres suscribirte a mi curso online "Enfócate, cuida tu atención en un mundo lleno de pantallas", puedes hacerlo en el enlace: https://ojosflexibles.com/curso-online-enfocate 🔶 Para suscribirte a mi lista de correo y recibir más información sobre salud visual https://ojosflexibles.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mar-bueno/message