L'activité physique chez les séniors
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Qui a dit que le sport n’était réservé qu’aux jeunes ? Si je vous deviez penser à un sportif là tout de suite, il y a de forte chance que ce soit plutôt l’image de quelqu’un qui a entre 25 et 35 ans qui vous vient en tête. Dans cet épisode cette image, on va tout faire pour la changer ! Le sport, c’est bon pour la santé, pour le mental, mais le sport, c’est surtout quelque chose de bon à tout âge ! Et attention, ce n’est pas parce que vous n'étiez pas sportif plus jeune que passé 60 ans, c’est trop tard pour s’y mettre ! ---- "Parlez-moi de sport" est le podcast des pharmaciens de Giropharm qui vous motive ! À chaque épisode, nous échangeons avec un sportif, coach ou pharmacien sur le sport et ses bienfaits. Suivez Giropharm sur les réseaux LinkedinInstagramFracebook Animé par Alexandre Allain Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Le triathlon, c’est un peu le sport des acharnés de sport. Discipline combinant la natation, le vélo et la course à pied, cette pratique sportive est souvent plébiscitée par les confirmés. Pour autant, le défi physique que représente le triathlon ne fait pas que susciter l'admiration des...
Published 05/21/24
Published 05/21/24
Ça y est. Vous voilà lancer. Vous vous entraînez 3 fois pour semaine, vous avez vraiment intégrer le sport à votre quotidien depuis quelques mois. Seulement, depuis peu une chose vous préoccupe, vous commencer à fatiguer de plus en plus, vos performances diminues et vous doutez de votre pratique....
Published 05/07/24