ほんとうのランニング、マインドフルネス、トレーニングのオルタナティブ、ランとコミュニティ、ペースに強弱をつける、ヨガ的なランニングなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shotenotes ほんとうのランニング 木星社 ● mokusei publishers inc. BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族" やまめの学校 マインドフルネス Breathe in, breathe out. Feel good?  Now, just answer those...

FOMO、前傾姿勢、パブリックとプライベート、タンメン、野沢菜などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ベニテングタケ FOMO 金森さんとの対話 ブルシットジョブ 岐阜タンメン サン・ラー aka サンアントンの野沢菜ラー油 酸菜