ほんとうのランニング、マインドフルネス、トレーニングのオルタナティブ、ランとコミュニティ、ペースに強弱をつける、ヨガ的なランニングなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shotenotes ほんとうのランニング 木星社 ● mokusei publishers inc. BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族" やまめの学校 マインドフルネス Breathe in, breathe out. Feel good?  Now, just answer those...