失眠那集只適合拿來當瑜伽放鬆，無幫助。
☆
☆
☆
☆
☆
“很可惜，那集只感受到講者為說而說，並沒有感同失眠者的心情需求，前言冗長，正題之後也對入睡毫無幫助，不斷的的提問：是這樣呢？還是那樣呢？只會讓聽者思慮過度，像個瑜伽老師，要聽者去思考去體會，實則用力過猛，放太多東西塞滿整集，越聽越失眠；用來做睡前瑜伽的放鬆說不定還會比較好一點點。”
同意樓上發言 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/29/20
More reviews of 陪我散步 Walk with Mi
☆
☆
☆
☆
☆
“很喜歡第一集，冥想的主題。
那時候的我，也是因為焦慮、不安、壓力等感到每天都活在負面情緒中，學習第一集一起後面20分鐘冥想，當專注於當下自己的感知，脫離了所有情緒與思緒後，才真正找到自己、與自己對話，也擁抱了自己所有的不完美。
直到現在，我依舊會反覆的重播，從後面20分鐘開始學習冥想，與自己對話、專注感知身體、心靈的一切，放下那些因緣與負面，好好地活在當下。
謝謝妳，妳的聲音、與平靜感染了我，願妳與家人在德洲平安快樂❤️”
Sandy.gogo via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
