У сольному випуску, що завершує перший сезон подкасту, ділюся найсмачнішими знаннями щодо того, як втамувати свою залежність від швидких задоволень, перемогти прокрастинацію і нарешті почати крокувати до бажаного способу життя. 00:37 Чому це актуально 01:34 Сутність прокрастинації 04:59 Причини прокрастинування 08:43 Прокрастинація, культура і стосунки 12:16 Як вплинув локдаун на нашу ефективність 13:54 Техніка "Реверсивний календар" 16:06 Перевірені способи виконувати потрібне Монографія М. Дворник "Прокрастинація в конструюванні особистісного майбутнього" http://lib.iitta.gov.ua/711403/