Das neue Jahr beginnt mit neuen Zielen. Und die letzte Folge 2023 liefert Dir 3 DInge, auf die DU bei dieser Zielsetzung achten solltest, damit Du WIRKLICH Veränderung schaffst, Progress machst und ein fantastisches Trainingsjahr hinlegst OHNE wieder an den gleichen DIngen zu scheitern wie schon 2023. 04:22 - Louie Simmons und Charlie Francis wussten das 10:55 - Ziele sind gut, aber.... 18:55 - Dein Training und der Prozess 20:05 - Dream vs Goal 23:32 - Micromanage nicht wie ein Spitzensportler 30:01 - Einheiten verschieben - nicht in 2024 36:01 - DAS steckt WIRKLICH hinter Deinen Zielen Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst Gas geben und das mit Spaß und Gleichgesinnten: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und möchtest das Beste aus Deiner Offseason machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/offseason-program DER STRENGTH PROGRAMMING KURS KOMMT! Meld Dich beim Newsletter auf der Homepage an und verpasse den Start nicht! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaindlathleticsystem/message