Rejoins-moi dans cet épisode de PoulpoFlow pour découvrir comment ta santé et ton activité physique peuvent devenir un modèle inspirant pour tes enfants. Savais-tu que, selon des études, les enfants tendent à imiter le comportement sportif de leurs parents, instaurant ainsi une culture de la santé et du bien-être au sein de la famille? Je vais t'explorer des stratégies pratiques et motivantes pour intégrer le sport dans ta routine familiale. Je te fournirai des exemples concrets et des conseils d'experts pour te guider. Ensemble, comprenons comment établir des habitudes saines et durables pour toute ta famille. Viens, embarquons dans cette aventure vers un mode de vie plus actif et épanouissant pour toi et tes enfants !