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Présent pour soi
Présent pour soi
le podcast : sophrologie & relaxation guidée
Ce podcast propose une série d'épisodes de 10 minutes destinés à vous initier à la pratique de la sophrologie et de la relaxation.
Chaque épisode est animé par un sophrologue professionnel qui vous guidera à travers différentes techniques et exercices visant à vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et de paix intérieure.
Tous les 15 jours, initiez-vous à une nouvelle pratique vers un mieux-être au quotidien.
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 20 ratings
merci !!
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“ne pas arrêter …. je serais en manque mille mercis !”
riz pate patate via Apple Podcasts ·
France ·
02/20/24
Merci
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“Je remercie l’auteur de ce podcast, qui me permet de créer une bulle de sérénité, et me déposer dans l’instant présent. 🙏🌸”
Yanjug via Apple Podcasts ·
France ·
01/30/24
S2E5
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“J’ai adoré cet séance. J’ai l’impression de pouvoir me détendre plus profondément avec la musique. Merci beaucoup.”
Giraffes09FR via Apple Podcasts ·
France ·
11/16/23
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Uniquement accompagné par ma voix, je vous guide pendant ces 10 prochaines minutes vers un moment de détente, un moment de légèreté dans votre journée.
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Published 05/06/24
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