#20 - Le lieu ressource - Séance de sophrologie
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Description
Dans cet épisode, je vous propose de partir à la découverte de votre lieu ressource.  Un endroit dans lequel vous vous souhaitez pleinement en sécurité. Un espace qui vous permet d'être profondément serein et aligné. Si vous découvrez le podcast pour la première fois, je vous invite commencer par les premiers épisodes pour vous familiariser avec la pratique. Pour débuter la séance, vous faites un état des lieux des ressentis dans l'ensemble de corps. Je vous guide ensuite pour vous aider à partir à la rencontre de votre lieu ressource. Bonne séance
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Aujourd'hui je vous propose d'être plus à l'écoute de votre rythme. Pour explorer ce thème, je vous accompagne dans cette séance de relaxation avec des percussions. Pour profiter pleinement de cette séance, installez-vous confortablement dans un endroit calme. Tout ce que vous avez à faire...
Published 05/20/24
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Published 05/06/24